مين تبدا معي رجيم مره حلو ينزل الوزن

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : نوال الحلوة
-
اليوم الفطور :كاس حليب قليل الدسم مع سكر دايت

الرياضة :مشي ثلاثين دقيقة على السير
كتبت : فداء من فلسطين
-
اسم الله عليكي اختى نازل كتير بس ليش رجعتيهن الله يسامحك يلا نزليهن عشان ضلي رشيقه واكتبي الرجيم انا وزني 71.6 وصلي جمعه عامله رجيم وحاسه حالي نازله بالوزن بكرا مزاني وبعرف قديش نزلت...
كتبت : cute-soso89
-
نوال اوكي انا موافقه يلا عشان نحمس بعض
كم وزنك وطولك الان؟
كتبت : نوال الحلوة
-
مرحبا بنات كيفكم اليوم لحد الان شربت اربع كسات ماء وماكلت شي مدري مالي نفس اكل

حبيبتي اناوزني 89 وطولي 165 ابغى اوصل اقل شي لل70 كيلو يارب وانتي وش مسوية في

الرجيم وكم طولك وزنك واشرايك بنظام النقاط
كتبت : cute-soso89
-
انا من بعد الشمام الصباح ما اكلت ولا شي وشربت تقريبا الى الان 3 قوارير مويه صغيره
رحت النادي مشيت على السير نص ساعه وعلى جهاز كرس نص ساعه وعلى الدراجه 12 دقيقه
وبس والحين انشالله ابتعشى مدري ابتغدى الي تسمينه هههههه
كتبت : زهرة2012
-


الله يسلمك حبيبتي نوال مشكورة يا قلبي

أنا دائماً أنسى الفيتامينات

اليوم مشيت ساعة و نص عالسير و عملت تمارين

الفطور كان 2 زبادي و العصر 2 كوب حليب و العشاء مشويات
الصفحات الأولى ... 30  31  32  33  34 35  36  37  38  ... الأخيرة

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0