أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

مين تبدا معي رجيم مره حلو ينزل الوزن

موضوع مغلق
الصورة الرمزية دبدوبة محمد
دبدوبة محمد
وردة محترفة
قديم 06-09-2010, 08:21 PM
#1
مرحباااااا يا دبدوبات معايا رجيم مره حلو انا جربته ونزل وزني إذا تبغوا أنا حاضره نمشي عليه ونشجع بعض ترى أنا لي بااااااااااااااع طويل في الرجيمات مين تبدا معي رجيم مره حلو ينزل الوزن icon6.gif والحمد لله نزلت وزني من 99 كيلو إلى 56 كيلو قولوا ماشاء اللهمين تبدا معي رجيم مره حلو ينزل الوزن laugh.gif ولكن زااااااااااااااااااد وزني مين تبدا معي رجيم مره حلو ينزل الوزن smile27.gif وصاااااااااار70 والله إني حزينه لاكن عندي امل اني انحف ابغى تشجيع منكم وانا مستعده لاي سؤال ولاي مساعده فديتكم انا تحياتيمين تبدا معي رجيم مره حلو ينزل الوزن 000021541.gif
الصورة الرمزية ,~~خزامى~~,
,~~خزامى~~,
وردة ذهبية
قديم 06-09-2010, 08:26 PM
#2
عزيزتي ممكن تكتبي الرجيم بعد اذنك طبعا انا فاتحة تجمع تاني الي هو عشرة كيلو في اسبوعبن بس حابة اعرف رجيمك امكن امشي علية وماشاء اللة عليك الوزن الي حققتية انجاز ماشاء اللة اللة يديم الصحة والعافيةعليكي وممكن تقوليلي المدة كم الي نزل وزنك فيها على هالرجيم سامحيني على الازعاج
موفقة يالغلا
الصورة الرمزية أمـل
أمـل
وردة مبدعة
قديم 06-09-2010, 09:05 PM
#3
بسم الله .. ماشاء الله .. الله أكبر
بجد ماشاء الله عليكي
فعلا حاجة تشجع جدا لما الواحدة تشوف ناس قدرو ينزلو كل دا
مبروك عليكي عزيزتي وعقبال ما تنزلي الشويتين الباقيين ان شاء الله
ويارب تستقري على وزنك المثالي ومتزيديش تاني
بس خليكي قوية إرادة ومتستسلميش
ربنا معاكي عزيزتي

الصورة الرمزية دبدوبة محمد
دبدوبة محمد
وردة محترفة
قديم 06-09-2010, 09:17 PM
#4
هلااااااااااااا والله اختي فستان فوشي مافيها إزعاج ياحبيبتي انا أحب افيد واستفيد وكلنا إخوات فديتك أنا والله اتبعت كذا رجيم ودونتها في دفتر عندي وكنت اسوي الرجيم واتركه يعني مااستمر فتره طويله ولاكن كلهانزلت عليها لان جسمي ولله الحمد ينزل بسرعه وللاسف يطلع بسرعه معليش طولت في الهرجه الرجيم هو:
[grade="00BFFF 4169E1 0000FF"]الإفطار:[/grade]
ربع خبز اسمر+(شرائح جبن قليل الدسم أو بيض مسلوقه)+سلطه+كوب شاي أوكوب عصير.
[grade="00BFFF 4169E1 0000FF"]الغداء:[/grade]
صحن صغير خضار مطبوخه+ صحن سلطه +(ربع دجاجه أو تونه مصفاة من الزيت أو قطعة لحم محمره)+ربع خبز اسمر أو 4ملاعق ارز أومكرونه +عصير دايت
[grade="00BFFF 4169E1 0000FF"]العشاء:[/grade]
زبادي وفواكه فقط ويكون بدري يعني قفلي فمك الساعه7 .
طبعا الشاي الأخضر والبردقوش والميراميه والقرفه و الزنجبيل هذه تساعد بجد يابنات.
والرياضه المشي بالتدريج حتى تتعودي والحركات الخفيفه وطلوع الدرج ونزوله والله يابنات قسم بربي كلها ساعدتني وادعي إن الله يصبرك والله كريم.
الصورة الرمزية دبدوبة محمد
دبدوبة محمد
وردة محترفة
قديم 06-09-2010, 09:22 PM
#5
مشكوره أختي أمل والله يسعدك ويجبر خاطرك ياعسوله فديتك أنا
الصورة الرمزية ,~~خزامى~~,
,~~خزامى~~,
وردة ذهبية
قديم 06-09-2010, 09:29 PM
#6
تسلمي ياقلبي رجيمك حلو
وحكاية انك ماتاكلي حاجة بعد الساعة 7 النظام دة روعة اقلك تجربتي عزيزتي انا جلست تقريبا فترة 10 ايام نزلت فيها 2 كيلو والي سويتة فقط اني مااكل حاجة بعد الساعة خمسة اوستة بالكثير وكنت افطر واتغدى وقاقشاقد مااقدر يكون اكلي مافي دهون كتيرة بس طبعا بما اني من عشاق الشوكلاتة كنت اكل بس برضة مااكثر واشرب موية كتييير بصراحة النظام حلو للي ماهي مستعجلة وتبغى تنزل على راحتها
ان شاء اللة اكون افدتك عزيزتي

العلامات المرجعية

مين تبدا معي رجيم مره حلو ينزل الوزن


« مضيــــق جبـــل طـــارق ( صور رائعه ) هاخس يعنى هاخس .. هدفى مش بعيد .. انا اقوى من السمنه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو الحبوبة أنظمة و برامج الرجيم 616 04-10-2015 08:17 PM
رجيم ينزل الوزن 10 كيلو فى اسبوعين ,اسرع طريقة لانقاص الوزن 10 ك فى اسبوعين Hayat Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 11 10-01-2013 12:47 AM
رجيم صحي ينزل في اليوم نص كيلو ومايرجع لك الوزن ابدا بعد تركه روبي كوول أرشيف رجيم 4 01-01-2012 12:58 PM
رجيم ينزل الوزن من 27 إلى 30 كيلو في شهر واحد بنتـ ابوها الحمية و الرشاقة و الرجيم 30 09-17-2009 06:21 AM
رجيم ليس حلم بل حقيقه.##. به كل شيء.##.ينزل الوزن بسرعة### ريناس* أنظمة و برامج الرجيم 74 03-18-2009 08:59 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:15 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل