أنا حزينه مره مره.

فديتك أختي فستان فوشي والله غنك عسل وكلامك صحيح الله يعين

لا ياقلبي لا تزعلي انا زيك تعبانة مع الوزن الزايد وكرهت نفسي لاملابس حلوه اقدر البسها ولازواجات اقدر احضرها حتى لما اروح عند الناس اكون اضخم وحده فيهم ولما ربط الاكل بالالم النفسي اللي اعيشه كرهت الاكل وصرت اقول خلاص انا شبعت من الاكل الكثير وضغت على نفسي ورحت لدكتوره واعتطني رجيم وانا لي اسبوع ونصف ونزلت 5 كيلو وبان عليا النزول وانشاء الله استمر وا ذا تبغيه ادخلي ي وخذيه او انظمي معانا في المسابقه وراح اكون معاكي اول بااول وراح اشجعك واقولك على اشياء تنزل وزنك بسرعه لانك زي انا اتحطم لو سويت رجيم وتعبت ومانزل وزني وبالتوفيق للجميع

لاحبيبتي لا تقولين كذا خلي عند عزيمة ورغبةوإرادة وصبر في انقاص وزنك
لازم بتتعبين اول شي بس تحملي لانك متعودة على الاكل بس يجي يومين او ثلاث ايام
والله تكرهي الاكل وريحتة انا كنت كذا اول مابديت رجيم كنت اتعب ووقفت ادوخ
بس تحملت وفي الاسبوع الاول نقصت 4كيلو وان شاء الله بكرة الوزن الثاني
يطلع وزني ناقص يلا حبيبتي انتي بس توكلي على الله وان شاء الله الله بيكووون معك
الله يوفقني وياك والجميع وننقص بعون الله للوزن اللي نبيه بصحة وسلامة
وان شاء الله يكون الوزن الزائد ذكرى ماتنعاد يارب

ياعمري عليك ...هاي ازمه واتعدي وراح تفتكري كلامي اذا التزمتي بالريجيم وربي راح ينزل وزنك..لاتيئسي ودايم بداخلك قولي انا ماراح استسلم وقولي انا قويه وقادره اني احقق هدفي..وتذكري شي انتي مو في يوم وليله متنتي علشان في يوم وليله تضعفي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟فهمتى اصبري وتوكلي على ربنا وهذا المنتدى يشجع كتير اشتركي في المسابقات ولا تتمني الموت مو كذا تنحل الامور؟؟؟حتى تتحسن نفسيتك غيري في شكلك قصي شعرك اصبغيه اشتري ملابس تناسب وزنك سولفي اضحكي تعرفي على صديقات وبكذا راح تكون نفسيتك ارتاحت والرجيم يسهل عليك...ويارب يحقق هدفك

شهانه الله يصبرنا ويجبر بخواطرنا

ليونه مبروك النزول والله يثبتك وشكرا على تشجيعك لي الله يحقق لك إلي تبغيه