مهم جدااااااااااا
مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت :
حموو
-
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبرركاااااته
شحاالكم خوواتي اناا توني جديده بالمنتدى بس المنتدى روووعه وأعجبني كثير
مميز وموواضيع اكثر من راائعه وأي شي في باالك تبغين تستفسرين عنه راح تلقينه على طوول
انااا ابي مساااعدتكم لان عندي مشكلـــــــــــــــــــــــــــــــــــه ونفسي اتخلص منهاا
انا عمري 17 سنه كنت مررره متينه باول ثاانوي كاان وزني 75 كيلوااا
وكذا من ربي في يووم من الايام كنت جاالسه على النت قريت قصة وحده من البناات في منتدى عبدالله الدووسري مرررره
حمااااس تقوول كانت مريم الغضبان تحولت نانسي عجرم تخيلو كااتبه قصتهاا كلهاا
والله انا من بعدهاا خلاص اخذت قراري رااح أسوي رجيم واخس وانا من النوع اللي اذا اصر على شي لوتنطبق السمااء على الارض لاازم اسوويه
وبديت الرجيم بالبداايه كاان مرره متعب انا الحين بثاني ثانوي يعني قدلي سنه كامله اسوي رجيم وزني الحين58
بس عندي مشكلة ان جسمي مررره مرر مرره مترهل مترهل بقووه لماا تمسكينه تحسين كاانك تمسكين قطن مرره مترهل ونفسي يشد جسمي وصير قااسي أمي لماا تمسكني
وأنا رايحه ولاشي من يدي تقوول كأني عجووز في اخر عمرهاا مره مترهل
مع اني اسوي تماارين يوومين كل تمرين عشرين مره
وامشي مدة سااعتين قدلي خمس شهور اهماا يقوولون ان المشي يشد بس انا معااي ابدا ماايشد احس اني اخس بس ابدا ماايشد يترهل زيااده وسوويت اللي ماايتسوى
بس عمري مااجربت كريم ولا خلطه لأني خواافه بالمره أخاااف أسوي شي يضرني بعدين واصلا ابدا مااعندي خلفيه عن الكريماات اللي تشد ولا من وين اشتريهااا
انا صدق ضعفت بس اعاااني من الترهل اللي مسوويلي كاابووووس ومخليني ماا البس اللي ابي واصلا أستحي البس نص ولا قصير عشاان ماايبين الترهل واللي يقهر زيااده اني تووني شاابه في اول شببابي وذاايقه الويل ولا مرره قد تهنيت بجسمي وقلت أيوه الحين انا بنت مثل بااقي البناات نفسي أوصل لوزني اللي في بالي وهو48 كيلو ويكون جسمي مرره مشدوود
اللي عندها اي خلفيه او تقدر تسااعدنيبليز لا تبخلوون علي وراح اكوون شااكرتلهاا طووووول عمري
بليزززززز تكفووووووووووووووووووون ساااعدوووووووووووووووني
وتحيااتي لاحلى منتدى وأحلا خواات راح يكون هذاا المنتدى بيتي الثااني
ومع السلااااامه
السلام عليكم ورحمة الله وبرركاااااته
شحاالكم خوواتي اناا توني جديده بالمنتدى بس المنتدى روووعه وأعجبني كثير
مميز وموواضيع اكثر من راائعه وأي شي في باالك تبغين تستفسرين عنه راح تلقينه على طوول
انااا ابي مساااعدتكم لان عندي مشكلـــــــــــــــــــــــــــــــــــه ونفسي اتخلص منهاا
انا عمري 17 سنه كنت مررره متينه باول ثاانوي كاان وزني 75 كيلوااا
وكذا من ربي في يووم من الايام كنت جاالسه على النت قريت قصة وحده من البناات في منتدى عبدالله الدووسري مرررره
حمااااس تقوول كانت مريم الغضبان تحولت نانسي عجرم تخيلو كااتبه قصتهاا كلهاا
والله انا من بعدهاا خلاص اخذت قراري رااح أسوي رجيم واخس وانا من النوع اللي اذا اصر على شي لوتنطبق السمااء على الارض لاازم اسوويه
وبديت الرجيم بالبداايه كاان مرره متعب انا الحين بثاني ثانوي يعني قدلي سنه كامله اسوي رجيم وزني الحين58
بس عندي مشكلة ان جسمي مررره مرر مرره مترهل مترهل بقووه لماا تمسكينه تحسين كاانك تمسكين قطن مرره مترهل ونفسي يشد جسمي وصير قااسي أمي لماا تمسكني
وأنا رايحه ولاشي من يدي تقوول كأني عجووز في اخر عمرهاا مره مترهل
مع اني اسوي تماارين يوومين كل تمرين عشرين مره
وامشي مدة سااعتين قدلي خمس شهور اهماا يقوولون ان المشي يشد بس انا معااي ابدا ماايشد احس اني اخس بس ابدا ماايشد يترهل زيااده وسوويت اللي ماايتسوى
بس عمري مااجربت كريم ولا خلطه لأني خواافه بالمره أخاااف أسوي شي يضرني بعدين واصلا ابدا مااعندي خلفيه عن الكريماات اللي تشد ولا من وين اشتريهااا
انا صدق ضعفت بس اعاااني من الترهل اللي مسوويلي كاابووووس ومخليني ماا البس اللي ابي واصلا أستحي البس نص ولا قصير عشاان ماايبين الترهل واللي يقهر زيااده اني تووني شاابه في اول شببابي وذاايقه الويل ولا مرره قد تهنيت بجسمي وقلت أيوه الحين انا بنت مثل بااقي البناات نفسي أوصل لوزني اللي في بالي وهو48 كيلو ويكون جسمي مرره مشدوود
اللي عندها اي خلفيه او تقدر تسااعدنيبليز لا تبخلوون علي وراح اكوون شااكرتلهاا طووووول عمري
بليزززززز تكفووووووووووووووووووون ساااعدوووووووووووووووني
وتحيااتي لاحلى منتدى وأحلا خواات راح يكون هذاا المنتدى بيتي الثااني
ومع السلااااامه
كتبت :
ام عبدالله محمود
-
حبيبت قلبى حقولك حاجة بصى انا بطنى من الولادة وقيصرية مش عايزة اقولك عليها بس فى واصفة مجربها والله خطيرة جدا للترهلات وهى اشربى لبان دكر قبل النوم يعنى متخديش حاجة وراها والطريقة كالاتى : شوية لبان دكر ضيفى عليه ماء ساخن بس ده يكون الصبح مع الرج بس المهم يكون فى اناء زجاج ومعلش حيكون مر بس والله بيشد الترهلات والمهم انه فبل النوم وان شاء الله يجيب نتيجة كويسة معاكى
كتبت :
النونو حبيبة ماما
-
حبيبتى اكيد اهلا فيك ويسعدنى صحبتك حموو انا عندى معلومة ممكن اتفيدك عن (الشبه) انها تشد بس للاستخدام الخارجى هده معلومه عندى بس انت ابحثى اكتر عن فوايد الشبه ع النت وعاودى النظر فى الرجيم حقك يمكن فيه حاجه غلط او عنصر غدائى مهم فى سنك ناقص واحنمل يكون الكيراتين او الكالسيوم
وان شالله تتخلصى من مشكلتك وتفرحى بجسمك الرشيق