مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : NANNOUS
-
تصبحون على خير والله يساعدنا
كتبت : *شيهانه*
-
مساااء الخير حبوووبااتي عاد انا باذن الله الى الاماام
فطرت ماء مع ليمون
الغداء حبتين سمبوسه في الفرن + لبن زبادي
العشاء حبه صامولي بر + جبنه قليلة الملح والدسم + كوب عصير برتقال
صبايا الموج يعني الازرق هههه وش رايكم نصلح رجيم فادي يمدحوووووووووووووووووووونه
انتظر ردكم
كتبت : كتكاته
-
صباح الخيــر

شخباركم يا حلوات

حبيبتي شيهانه انا افضل اخفف على راحتي و لا التزم برجيم معين لأني اخبص عدل و لله الحمد اذا حسيت ان عندي ريجيم لازم امشي عليه

اليوم وزني صار 91 يعني زدت كيلو بسبب ان الدوره بتشرف بعدل شريط الوزن و الله يعين
كتبت : om jojo
-
صباح الخير يا حلوين
امس التزمت الحمد لله باوجبات وانتوا عاملين ايه
كتبت : اميرة تلاحساس
-
هلا بنات كيف الحال
اليوم شربت كاس ماء مع ليمون
وكاس كابتشينوا
الغذاء - 4شرايح اناناس
لعشاء - علبة زبادي
كتبت : NANNOUS
-
احنا عندنا الساعة دلوقتي 9 و30 دقيقة فراح اقول صباح العسل ياحلوااااات
اليوم مش تمام
قمت من الساعة 5 الصبح جعاااااااااااااااااااانة ميتة من الجوع وقلبي يدق بسرعة
وكان الضغط نازل رحت شربت كاس حليب ومعاه تفاحة كبيرة
وبعدين حوالي الساعة 9 جعت فاكلت شوية عيش + علبة زبادي
الصفحات الأولى ... 7  8  9  10  11 12  13  14  15  ... الأخيرة