مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : *شيهانه*

هاي صبايا اليوم انا كنت تماااااااااااااااااام الين بعد العشاء طلعنا البحر واكلت ذره وخربت ام امها
لاكن بكمل ان شااء الله لان خراابي كان خفيف يعني 6 ملاعق بس ههههههههههههههه
وانتم وش اخر الاخباار

كتبت : كبريائي

نسحب...........

كتبت : خربوشة

هلا ....بنات

انا اتبع حاليا رجيم كل وجبة ساعتين
الساعة 8 ص سريحة توست بر مع سريحة جبن

10 ص تفاحة
12 :علبة زبادي
2: ربع دجاجة مسلوقة
4: شريحة توست مع شريحة جبن
6: تفاحة
8: بيضة مسلوقة

طبعا قبل كل وجبة لازم اشرب كاس ماء

انا الحين نزلت ذا الاسبوع كيلوين

كتبت : الذووووق