أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)

موضوع مغلق
الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 06-19-2010, 12:05 AM
#157
متى يبـــــــــدا الرجييم اقصد المسابــــــــــــــقه
حبيبتي احنا بدينا من اسبوع بس قبل ماتبدي سوي لك حفله وودعي الاكل اللي تحبيه وبعدها ابدي بجد واول يومين تتعبي وبعدين تتعودين وثبتي اوقات الاكل عشان ماتحسي بالجوع وافضل تدخلي في رجيمك كوب من شاي الاعشاب يساعدك وبالتوفبق
الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 06-19-2010, 12:21 AM
#158
مساء الخيرهكتب يوميات اليوم قبل كل شيء

انا فطرت تفاحة
الغداء زبادي + غلال
العشاء سلطة فواكه ولقيت كيك شوكولا اخذت منه شوية بس
اولا مبروك النزول ثانيا اولي تتحكمي في نفسك اكثر لوجلست تاخذي شوي كل مره راح تخربي على نفسك نهاية الشهر خذي لك كيك ومتعي نفسك بها انا كنت زيك اموت في الكيك بس لما احط في بالي نهاية الشهر راح اكل اللي احبه اصبر ولاتزعلي مني احنا هنا لازم نتحد مع بعض ونتخلص من الوزن الزايد ونعيش الرشاقه اللي نحلم فيها
الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 06-19-2010, 12:27 AM
#159
الاسم .... شيهانه
الوزن السابق......100
الوزن الحالي.....100
فترة الرجيم : اسبوع
الوزن المطلوب....70 واذا وصلت نعمه من الله
الرياضه...... المشي نص ساعه يوميا ( في الرطوبه ) << اهم شيء هههههه</b></i>
شدي حيلك وانشاء الله تصلي للوزن المثالي
الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 06-19-2010, 01:09 AM
#160
وين البنات كتكاته وخربوشه ماشفنا اوزانهم يلا فرحونا انتم معانا ولابطلتم
الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 06-19-2010, 01:23 AM
#161
بنات اليوم رحت للدكتوره التغذيه واعتطني رجيم الاسبو ع الثالث لي لاني بديت قبل ماافتح المسابقه في يوميات ثانيه اغلقت لعدم التزام المشتركات ولتلخبط الموضوع الان المطلوب من الجميع في حالة الانسحاب لاقدر الله ياليت تعطي خبر حتى احدد العدد ونبقى انشاء الله زي الاخوات نتحد وننصح بعض واهم شي التشجيع وراح اكتب رجيمي لانه كل اسبوع الدكتوره تغيره ليا واللي عجبها وتحب من المشتركات تمشي معايا اهلا فيها انا ماكتب كل يوم وش اكلت لاني اكتب الرجيم وامشي عليه والرياضه اهم شي بدونها ماراح ينزل وزنك وبالتوفيق
نوووناا
وردة فعالة
قديم 06-19-2010, 07:16 AM
#162
[SIZE="6"]اسعــــد الله صباحكم الساعه تـــــشير الى 7 صباحنا اول يوم السبت ماكلة غير زبادي وبعده اشرب زنجبيل بس اشوي
وانــــــا الاان اوووو احدثـــــكم اسمع صوت صفير معدتي لكن فلن تهمني القوه العزيمه اولان علشان اعيش حياه زينه البس وتهنااا مع تـــــحيات محدثتكم نــــووو نااااا الوزن 77 حلمي اصير 44 المهم حولها ادعولي


بصـــــراح اعجبني من لــــــيونا النظام الغذا التنازلي
شريحه توست اسمر +شريحه جبنه او بيضه مسلوقه +ملعقه ص عسل نحل

الغداء
اليوم الاول =علبه تونا مصفاه صغيره +سلطه 2توست اسمر
اليوم الثاني= 4/1دجاجه مشويه اومسلوقه +4ملاعف ارز +طبق خضروات
اليوم الثالث=لحم مشوي امسلوق 4ملاعق ارز +طبق خضروات
اليوم الرابع=سمك مشوي +4ملاعق ارز+سلطه
اليوم الخامس =4/1 دجاجه +ثمره بطاطس مشويه +سلطه
اليوم السادس=علبه تونا+2توست=سلطه
اليوم السابع =8ملاعق فول +خضروات +2توست
العشاء كل يوم
علبه زبادي خالي الدسم +حبتين فاكهه
انا بصراحه نزل وزني مع بذور الكتان واليوم راح احطها مع الزبادي [/SI
ZE]

العلامات المرجعية

مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)


« تخيلو يوم من الايام كلنا ياالعضوات احنا ببيت واحد السلام عليكم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مسابقة الرابح الاكبر الاسبوع 3 أمواج رجيم أرشيف رجيم 195 05-25-2013 07:29 PM
الى مشرفات مسابقة الرابح الاكبر ورودي أسئلة و استفسارات الرجيم 1 05-24-2013 01:45 PM
*--*مسابقة الرابح الاكبر*--*الاسبوع الاول ريلينا أرشيف رجيم 536 04-30-2013 04:46 PM
مسابقة الرابح الاكبر بطة تبي تنحف أرشيف رجيم 4 10-27-2010 04:18 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:12 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل