أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)

موضوع مغلق
اميرة تلاحساس
وردة محترفة
قديم 06-19-2010, 02:58 PM
#169
.:ثمار الاناناس:.

من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain

والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي تخفض
وزنك يجب ان تأكل حبة اناناس كاملة يومياً دفعة واحدة.

موطن الاناناس :
مناطق خط الاستواء ، امريكا الوسطى والجنوبية ، بعض الجزء مثل هاواي وتايلند

تاريخ الاناناس :
لم يصل إلينا تاريخ واضح ، حيث إنه كان بعيدآ عن أوروبا و آسيا ، وهي المناطق التي تهتم بتاريخ المزروعات

تركيب الاناناس :
- ماء
- سكريات
- فيتامنيات خصوصآ C، A، B
- املاح معدنية ، مثل البوتاسيوم ، الصوديوم ، الفلور
- خمائر البروملين

استعمالات و فوائد الاناناس :
- خمائر الاناناس كانت تستعمل في علاج الحروق وعقص الهوام ، ولكن هذ الخاصة لم تثبت فعاليتها ، وحاليآ يستعمل في صناعة الاغذية كفاكهة لذيذة ، وكمادة تستعمل لتطرية اللحم القاسي
- يكافح الرشح وعواضه بسب احتوائه على الفيتامينات وخصوصآ فيتامين C
- يكسر العطش والحر في الصيف وبسبب كثرة الماء في تركيبه فإنه يمنع ضربات الشمس
- يدر البول ، ويمنع تشكل الرمل والحصى في الكلى والمثانة والمجاري البولية كلها
- يستعمل من قبل من يتبع حمية لانه لا يحتوي على سكريات بشكل عال ، ولأنه مدر للبول ، ويقذف السوائل الزائدة خارج الجسم
- يمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية خصوصآ الشرايين، لذلك يمنع تصلب الشرايين
- يسّهل هضم الطعام ويمنع قبوضة المعدة
- ينشط وظائف الكبد ويكافح اليرقان
- عبر الانزيمات التي يحتويها البروملين، يمنع الاورام وانتفاخ الانسجة والتهابها وهنالك ادوية كثيرة تحتوي هذه الانزيمات تحت اسماء تجارية لشركات ادوية كثيرة
- يكافح القروح والحروق
- باحتوائه على مادة الفلوريد يمنع التسوس الاسنان ويفضل أن يعطى إلى الاطفال خلال مرحلة النمو لحماية اسنانهم واللثة


مضار الاناناس وآثاره الجانبية :

إن أكل الاناناس بكثرة يؤدي إلى :-
- اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل ، اسهال معوي ، غثيان ، قيء
- طفوح جلدية
- بثور في اطراف الشفتين والفم
- انقباض في عضلات الرحم مما يسبب الاجهاض

تفاعل الاناناس مع الادوية :
يفضل عدم اكل الاناناس عند مرضى ضغط الدم الذي يستعملون :-
- ادوية الضغط
- مميعات الدم
الصورة الرمزية NANNOUS
NANNOUS
:: وردة ماسية ::
قديم 06-19-2010, 03:30 PM
#170
اولا مبروك النزول ثانيا اولي تتحكمي في نفسك اكثر لوجلست تاخذي شوي كل مره راح تخربي على نفسك نهاية الشهر خذي لك كيك ومتعي نفسك بها انا كنت زيك اموت في الكيك بس لما احط في بالي نهاية الشهر راح اكل اللي احبه اصبر ولاتزعلي مني احنا هنا لازم نتحد مع بعض ونتخلص من الوزن الزايد ونعيش الرشاقه اللي نحلم فيها
كلامك في محله وانا مابزعلشي ابدا عشان هالكلام لمصلحتي انا
وتسلمي ياقمر والله ينولك الي ببالك وخلاص توبة توبة توبة والله يبارك فيكي وهمشي ان شاء الله على العجين مالخبطوش
الصورة الرمزية NANNOUS
NANNOUS
:: وردة ماسية ::
قديم 06-19-2010, 03:44 PM
#171
بنات اليوم رحت للدكتوره التغذيه واعتطني رجيم الاسبو ع الثالث لي لاني بديت قبل ماافتح المسابقه في يوميات ثانيه اغلقت لعدم التزام المشتركات ولتلخبط الموضوع الان المطلوب من الجميع في حالة الانسحاب لاقدر الله ياليت تعطي خبر حتى احدد العدد ونبقى انشاء الله زي الاخوات نتحد وننصح بعض واهم شي التشجيع وراح اكتب رجيمي لانه كل اسبوع الدكتوره تغيره ليا واللي عجبها وتحب من المشتركات تمشي معايا اهلا فيها انا ماكتب كل يوم وش اكلت لاني اكتب الرجيم وامشي عليه والرياضه اهم شي بدونها ماراح ينزل وزنك وبالتوفيق
اوكي اتفقنا وان شاء الله مافيش انسحاب وفيه اصرار وعزيمة
الصورة الرمزية NANNOUS
NANNOUS
:: وردة ماسية ::
قديم 06-19-2010, 03:46 PM
#172
والله مادري انا اسال جالسه
بس اذا عرفتي لاتنسين
اختك المسكينه

باقي نايمين الساعه صارت 2 ونصف
وينكم
يومياتي اليوم
الفطور كان الساعه 8
3حبات شابوره بر - كاس عصير برتقال - ملعقه لبنه
الغذاء الساعه 1 و45 دقيقه
6ملاعق سلطه - رجل دجاجه بس
الساعه 3 راح نبدا رياضة ترتيب البيت
وبعدها مشي ساعه
العشاء الساعه 9 ونصف
علبه زبادي خالي الدسم
وحبه توست بر
طبعاً فيل كل وجبه كاس كبير ماء بارد
صحتين على قلبك وانا كمان عملت رياضة ساعة الا 10 دقائق
الصورة الرمزية NANNOUS
NANNOUS
:: وردة ماسية ::
قديم 06-19-2010, 03:47 PM
#173
مساااء الورد ياااحبوبااااااتي
انا اليوم الثاني في رجيم فادي
وماشيه تماام اليوم الغداء دجاج + زبادي اكتيفيا
والعشاء باذن الله بيض مسلوق + سلطه
وطبعا طاايحه في القشر والزنجيبل وباذن الله اوزن والقى نفسي ناازله 4 كيلو وفوووووق
ليموونه قلبي يااليتك تحطين يوم محدد للوزن
وش رايك يكون كل اربعاء او خميس قبل اليوم المفتووح
وسلامتك
ان شاء الله يارب بالعزيمة والاصرار والاتكال على الله راح توصلي وبالتوفيق
الصورة الرمزية GaLaXy
GaLaXy
وردة مبدعة
قديم 06-19-2010, 03:49 PM
#174
بديت اليوم ع الغذى الساعة 2
1 زبادي مع الخيار + فخذ دجاج

والعشاء راح يكون الساعة 9
1 زبادي ايضاً ان شاء الله

العلامات المرجعية

مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)


« تخيلو يوم من الايام كلنا ياالعضوات احنا ببيت واحد السلام عليكم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مسابقة الرابح الاكبر الاسبوع 3 أمواج رجيم أرشيف رجيم 195 05-25-2013 07:29 PM
الى مشرفات مسابقة الرابح الاكبر ورودي أسئلة و استفسارات الرجيم 1 05-24-2013 01:45 PM
*--*مسابقة الرابح الاكبر*--*الاسبوع الاول ريلينا أرشيف رجيم 536 04-30-2013 04:46 PM
مسابقة الرابح الاكبر بطة تبي تنحف أرشيف رجيم 4 10-27-2010 04:18 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:15 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل