أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)

موضوع مغلق
سكويكي
وردة جديدة
قديم 06-29-2010, 09:34 PM
#283
معلش يابنات اتاخرت في المتابعة شوية انا ريجيمي لدكتور خالد دراهم
الفطار اليومي
2توست و جبنة دايت او بيضة مسلوقة او 4 ملاعق فول
الغداء
السبت-جبنة دايت -سلطة
الاحد-تونة مصفاة من الزيت وسلطة
الاثنين-نصف دجاجة وسلطة
الثلاثاء-خضروات سوتية

الاربعاء-جبنة دايت وسلطة
الخميس-سمكة وسلطة
الاربعاء فواكه اي كمية
العشاء
اليوم الاول والرابع - 2شريحة لحم وسلطة
اليوم الثاني والخامس - 2 ثمرة فاكهة
اليوم الثالث و السادس - بيضة ونصف كوب لبن

نفسي اخس بقيت عاملة زي العملاق ادعولي
الصورة الرمزية الذووووق
الذووووق
:: وردة ماسية ::
قديم 06-29-2010, 10:01 PM
#284


اليوم الرابع من رجيم عذاري

ف: توست + شريحة جبنه + كوب حليب

غ: تفاااااااااااااااااااااح

ع: توست + شريحة جبنه + عصير برتقال
الصورة الرمزية *شيهانه*
*شيهانه*
:: وردة ماسية ::
قديم 06-30-2010, 12:16 AM
#285
مرااحب صبايا كيفك انا ما شاء الله مااشيه تماام

اليوم ما فطرت اخذت كوب قشر
والغداء مشمش الين انفقعت ههههه
والعشااء لحمه + سلطه وكوب قشر
زكشيت ساعه وسلامتكم
الصورة الرمزية GaLaXy
GaLaXy
وردة مبدعة
قديم 06-30-2010, 03:28 PM
#286
مرحباااا بنااااات

رجيمي اليوم

الفطور = بيضتان + عصير برتقال خالي السكر
الغذاء =قليل من الارز + زبادي + سلطة
العشاء = شاورما دجاج بدون خبز + سلطة + لبن قليل الدسم

مشي مدة ساعة ونصف
فور اس
وردة محترفة
قديم 06-30-2010, 05:09 PM
#287
ممكن اشارك معاكم طولى 167ووزنى 128
الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 06-30-2010, 06:44 PM
#288
ممكن اشارك معاكم طولى 167ووزنى 128
اهلا فيكي بينا وانشاء الله تحقيقي حلم الرشاقه معانا بس ياليت تكتبي نوع الرجيم والرياضه وبالتوفيق

العلامات المرجعية

مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)


« تخيلو يوم من الايام كلنا ياالعضوات احنا ببيت واحد السلام عليكم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مسابقة الرابح الاكبر الاسبوع 3 أمواج رجيم أرشيف رجيم 195 05-25-2013 07:29 PM
الى مشرفات مسابقة الرابح الاكبر ورودي أسئلة و استفسارات الرجيم 1 05-24-2013 01:45 PM
*--*مسابقة الرابح الاكبر*--*الاسبوع الاول ريلينا أرشيف رجيم 536 04-30-2013 04:46 PM
مسابقة الرابح الاكبر بطة تبي تنحف أرشيف رجيم 4 10-27-2010 04:18 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:08 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل