ارجو المساعده

كتبت : مرمر السكر

ابغى طريقه رجيم وتمارين تنحف البطن والارداف ارجوكم الي تعرف تفيدني المساعده crying.gif

كتبت : منار28

اهلا بيك يا مرمر السكر

المنتدى قسم الحمية والرجيم هتلاقى كل اللى انتى عايزاه

تصفحىي واختارى ماشئت

ربنا ينولك كل اللى فى بالك

كتبت : الزهرة اليانعة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي الكريمه قسم التحديات فيه مسابقات للتخلص من الكرش والارداف

اعملي التمارين الموجوده فيهم

وربنا يوفقك

مواضيع مميزة قد تهمك