أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

انا اتحدى نفسي

موضوع مغلق
الصورة الرمزية دبدوبة سمراء
دبدوبة سمراء
وردة ذهبية
قديم 06-26-2010, 04:52 PM
#13
اسمعي يااااقلبي انا لسة ماااكملت 100 لازم اكمل 100 علشااان اقدر ارسلك رسالة على الخااااص

منها الين ما اوصل لللمية راح نتقابل هناااااا طيب

في انتظاارك
الصورة الرمزية دبدوبة سمراء
دبدوبة سمراء
وردة ذهبية
قديم 06-28-2010, 07:21 PM
#14
فينك انا بانتظااارك

طبعا اليووم مشيت نص ساااعةوسبحت وسويت رياااضة

الفطور لايوجد

الغداء شماااام فقط
الصورة الرمزية ماي العين
ماي العين
وردة ذهبية
قديم 06-28-2010, 09:17 PM
#15
اهلاا اختي انا اسفة لان صارلي كم يوم مشغولة


بس اليوم رحت عند الدكتورة ولقيت نفسي نازلة 8 ارطال وفرحت اكثير انا مستمرة على رياضة ورجيم
الصورة الرمزية Nawwary
Nawwary
وردة فعالة
قديم 07-01-2010, 12:34 AM
#16
اول شي حبيت ادعيلج ان ربي ينزّل وزنج بصحه وعافيه..
وعندي نصائح بسيطة اتمنى تفيدج ^^:

-ركزي عالفطور وخففي بالليل خصوصا العشا خليه خفييف.
-شربي كميه وافره من الماي لأنه يخلّص الجسم من السموم ويمنع الجفاف بالجسم.
-العبي رياضة بكل انواعها واللي يعجبج منها استمري عليه،وخاصه المشي انصحج فيه مب بس حق الرجيم ،هو بعد مفيد بدرجه كبيره للصحه بشكل عام ويساعدج انج تخسّين بدون ترهلات.


إن شاء الله راح اتابع يومياتج..بالتوفيق وإن شاء الله مايجي رمضان على خير الا وانتي واصله لهدفج ^<Go a Head
الصورة الرمزية ماي العين
ماي العين
وردة ذهبية
قديم 07-01-2010, 04:13 AM
#17
سلام عليكم اهلا اخواتي انا اسفة هل كم يوم ما اكتب شي بس انا كان عندي الدورة وما استمر فلرياضة ابهل اثناء


الرجيم ماشية عليه كويس والحمدلله انا عم امشي والعب رياضة السويدة للجميع اعضاء الجسم وهسة شاركت معة البنات في تخفيف الكرش ومسابقة المشي ويارب اكمل على خير معة الاخوات
الصورة الرمزية ماي العين
ماي العين
وردة ذهبية
قديم 07-02-2010, 05:50 AM
#18
رياضة 45 دقيقة



رجيم عال العال

العلامات المرجعية

انا اتحدى نفسي


« ساعدوني ولا تطنشو كرسي الاعتراف " اسئلة جريئة وصريحة... »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اتحدي نفسي مين يتحدانى ؟ شيمـو يوميات الرجيم 9 03-29-2015 01:14 PM
تعالواعرفوا ازاى خسيت من وزن 102 الى0 7 من غير ما اعذب نفسى ولا احرم نفسى من اى شىء أزرقاق السماء تجارب الرجيم الناجحة 46 11-15-2013 04:35 PM
نفسي اشوف نفسي رشيقه في الدنيا احلى حلا أرشيف رجيم 4 10-26-2011 08:55 AM
نفسي نفسي كتير انحف انصحوني .... الداعية الصغيرة الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 12-28-2010 10:02 PM
عشان نفسي قررت اغير نفسي ( يومياتي ) شموخ فتاة أرشيف رجيم 23 07-10-2010 02:11 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:15 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل