مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-11-2010, 10:52 PM   #1
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 638
B3 انا اتحدى نفسي

يمكن الموضوع امبين من العنوان التحدي النفس



انا من شهرين عاملة تخفيف والحمدلله نزلت 5 كيلووو

ومن اليوم 11_6 قررة اعمل نضام خاص فيني من الرياضة والرجيم بعد ان استشاريت الدكتورة وماشية معاها فلنضام واليوم اول يوم

الوزن الحالي 216 رطل

راح اوزن كل اسبوع عند الدكتور وماشية على نضام معاها وحبوب التخسيس الي هيا كاتبتهم الي ولازم انزل كل اسبوع اقل شي كيلووو والة توقف النضام من عندها والي حابة اتشاركني يومياتي ونمشي معة بعض اهلا وسهلا فيها وياريت الي تدخل على الموضوع تكتب تشجيع ولو بكلمتان وان شاء الله انا راح اكتبلكم كل شي تقولة الدكتورة بتفاصيل الممل


طبعا هذا اول اسبوع وتريد اشوف مدة حماسي وجديتي وتحدي لنفسي ياريت وحدة من الاخوات اشاركني وهيا قريبا على وزني ونوصل معة بعض للوزن المراد

انا اليوم فطرت على كوب ماء بارد معة ملعقة خل التفاح وثمة قطعة توست وشريحة جبن ممنوع الشاي عليه عشان الحبوب الي اخذهم منعت الشاي الدكتورة

امة الغداء صدر دجاجة مشوية

وثناء النهار اشرب ماء معة ملعقة خل التفاح قالت اقل شي 5 ملاعق فليوم عشان اتخلص من شحوم البطن وانا عندي شحوم كثيرة فلبطن عشان اولد كلة قيصرية

والعشاء راح اكون صلطة خضراء هل اسبوع هيا منعتني من الفواكه وقالت من تجي اسبوع القادم راح اكافئك في نوع من الفواكه

طبعا نضامها قاسي جداااا بس انا اريد الرشاقة وراح اتحمل
__________________




هدفي اني اخسر وزني خسرت 5kg الحمدلله وبقه 40 كيلو

هدفي الاول 95
واصلتله عن قريب
ماي العين غير متواجده حالياً  
قديم 06-12-2010, 12:18 AM   #2
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: بيت الغالي
المشاركات: 1,170
افتراضي رد: انا اتحدى نفسي

الله يقويكي ياختي وتوصلي لي الوزن المثالي لووزني قريب منك كان شاركتك التشجيع
__________________

ام شهدومازن غير متواجده حالياً  
قديم 06-12-2010, 02:51 AM   #3
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: جده
المشاركات: 26
افتراضي رد: انا اتحدى نفسي

انشالله ياقلبي توصلي للوزن الي تتمنيه

بس ابغى اعرف ايش اسم الحبوب
كحل العيون غير متواجده حالياً  
قديم 06-12-2010, 04:41 PM   #4
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 638
افتراضي رد: انا اتحدى نفسي

مشكورة حبيباتي على التشجيع

ام اسم الحبوب هوا phentermine

وهذه وصفة طبيب فقط ما تقدري تشتريها من الصيدلية
__________________




هدفي اني اخسر وزني خسرت 5kg الحمدلله وبقه 40 كيلو

هدفي الاول 95
واصلتله عن قريب
ماي العين غير متواجده حالياً  
قديم 06-12-2010, 05:04 PM   #5
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: سعوديه
المشاركات: 622
افتراضي رد: انا اتحدى نفسي

حبيبي الله يوفقك

الاراده اهم شيء

بس مو كانه نظامك قاسي

انا بصراحه اخاف من حبوب التخسيس

بس استمري والى الامام

حابه استفيد من تجربتك

تحياتي


__________________
حُطــــــــــام غير متواجده حالياً  
قديم 06-12-2010, 05:16 PM   #6
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
المشاركات: 96
افتراضي رد: انا اتحدى نفسي

الله يقويك ان شاء الله
ونصيحه كل ما بغيتي تاكلين اكثر تخيلي شكلك وانتي نحيفه وقدام زوجك تغرينه

لان كل وحده تبي تنحف عشان زوجها وعشانها نفسيا

وحتى اللي مو متزوجات راح يجي يوم ان شاء الله وتتزوج
وتخيلي شكلك بليله الدخله نحيفه ورشيقه
الحمد الله انا جربت هالشي ودخلت على زوجي وانا نحيفه

والحين ندمااانه اني زدت كم كيلو بس برجع ان شاء الله زي اول وانحف عشان الحمل


ودي
__________________
الوزن الحالي: 70
الهدف الاول: 60
الهدف الثاني: 58
من غييير شر ان شاء الله
كبريائي غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
اتحدى , انا , نفسي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اتحدي نفسي مين يتحدانى ؟ شيمـو يوميات الرجيم 9 03-29-2015 01:14 PM
تعالواعرفوا ازاى خسيت من وزن 102 الى0 7 من غير ما اعذب نفسى ولا احرم نفسى من اى شىء أزرقاق السماء تجارب الرجيم الناجحة 46 11-15-2013 04:35 PM
نفسي اشوف نفسي رشيقه في الدنيا احلى حلا أرشيف رجيم 4 10-26-2011 08:55 AM
نفسي نفسي كتير انحف انصحوني .... الداعية الصغيرة الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 12-28-2010 10:02 PM
عشان نفسي قررت اغير نفسي ( يومياتي ) شموخ فتاة أرشيف رجيم 23 07-10-2010 02:11 PM


الساعة الآن 04:46 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0