وصفات لحرق الدهون وازالة السليوليت
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
ام عبدالله1
-
وصفات لإزاله التبقعات الجلديه
إستخدمي الكركم لانه مضاض للتأكسد و أخلطيه مع الدقيق أو النشاء بالماء البارد لتحصلي على عجينه خفيفه ضعيها على المنطقه التي ترغبين في تفتيحها و بعد عده مرات ستلاحظين النتائج الرائعه
لإزاله السيلولايت و شد الجلد
إطحني الزنجبيل الطازج و إمزجيه بالماء حتى يصبح عجينه طريه و ضعيه على أماكن السلولايت و التشققات ثم غطيه بالبلستيك الشفاف الذي يستخدم لتغليف الاطعهمه حتى لا يتبخر الماء من على الجلد كرري الوصفه عده مرات بالاسبوع مع رياضه المشي الخفيف لمده 20 دقيقه يوميا و عند الاستحمام اضيفه الخل للدوش النهائي لانه يعادل من درجه حمضه الجلد و يحافظ على نضاره الجلد و يجعله مشدود
لحرق الدهون بالجسم و النحافه
تناولي الشاي الاخضر مع الزنجبيل يوميا بمقدار كأسي في اليوم فغنه يساعد على حرق الدهون كما أن نبته المريميه تخفظ الوزن و يمكن تناولها بعد النقع بذات الكميه السابقه
و يمكنك أستخدام منقوع المريميه كصبغه للشعر لاحتوائها على معدن مقوي كما أنها تعطي اللون الكستنائي الجميل فقط ضعيها على شعرك لمده ساعه و سوف ترين النتائج من دون التعرض لمشاكل الصبغه الكيميائيه و أعراضها الجانبيه الخطيره
لعلاج البهاق
إستخدمي زيت البرجموت الذي يباع بالصيدليات و عند المتخصصين في الأعشاب و ضعيه فى المناطق المصابه بالبهاق ثم تعرضي لحمام شمسي و غستمري في الوصفه لمده ثلاثه أشهر كتتاليه و سوف تلاحظين أن الجلد عاد اليه لونه الطبيعي و لكن إحرصي على أن يكون لحمام الشمسي قبل الظهيره لأو بعد العصر و لمده نصف ساعه يوميا
للبشره برونزيه
لبشره برونزيه ضعي مزيج من الكركم مع زيت الزيتون على الأماكن التي ترغبي بتسميرها و تعرضي لحمام شمسي لمده لا تزيد عن عشرين دقيقه خلال فتره قبل الظهر أو بعد العصر
للهبات الساخنه
المرأه فوق سن الأربعين قد تتعرض للهبات الساخنه و عليها أن تشرب منقوع عشبه زيل الحصان و منتجات الصويا و مشروب الزعتر و الريحان و لا يخفى ما للبنجر و الكرفس من فوائد في هذا السن و هذه المرحله و من فوائده المحافظه على نضاره البشره
و حيويتها
إذ يمكن تناول البنجر بعد سلقه كنوع من أنواع السلطات أو عصير البنجر مع الكرفس
إستخدمي الكركم لانه مضاض للتأكسد و أخلطيه مع الدقيق أو النشاء بالماء البارد لتحصلي على عجينه خفيفه ضعيها على المنطقه التي ترغبين في تفتيحها و بعد عده مرات ستلاحظين النتائج الرائعه
لإزاله السيلولايت و شد الجلد
إطحني الزنجبيل الطازج و إمزجيه بالماء حتى يصبح عجينه طريه و ضعيه على أماكن السلولايت و التشققات ثم غطيه بالبلستيك الشفاف الذي يستخدم لتغليف الاطعهمه حتى لا يتبخر الماء من على الجلد كرري الوصفه عده مرات بالاسبوع مع رياضه المشي الخفيف لمده 20 دقيقه يوميا و عند الاستحمام اضيفه الخل للدوش النهائي لانه يعادل من درجه حمضه الجلد و يحافظ على نضاره الجلد و يجعله مشدود
لحرق الدهون بالجسم و النحافه
تناولي الشاي الاخضر مع الزنجبيل يوميا بمقدار كأسي في اليوم فغنه يساعد على حرق الدهون كما أن نبته المريميه تخفظ الوزن و يمكن تناولها بعد النقع بذات الكميه السابقه
و يمكنك أستخدام منقوع المريميه كصبغه للشعر لاحتوائها على معدن مقوي كما أنها تعطي اللون الكستنائي الجميل فقط ضعيها على شعرك لمده ساعه و سوف ترين النتائج من دون التعرض لمشاكل الصبغه الكيميائيه و أعراضها الجانبيه الخطيره
لعلاج البهاق
إستخدمي زيت البرجموت الذي يباع بالصيدليات و عند المتخصصين في الأعشاب و ضعيه فى المناطق المصابه بالبهاق ثم تعرضي لحمام شمسي و غستمري في الوصفه لمده ثلاثه أشهر كتتاليه و سوف تلاحظين أن الجلد عاد اليه لونه الطبيعي و لكن إحرصي على أن يكون لحمام الشمسي قبل الظهيره لأو بعد العصر و لمده نصف ساعه يوميا
للبشره برونزيه
لبشره برونزيه ضعي مزيج من الكركم مع زيت الزيتون على الأماكن التي ترغبي بتسميرها و تعرضي لحمام شمسي لمده لا تزيد عن عشرين دقيقه خلال فتره قبل الظهر أو بعد العصر
للهبات الساخنه
المرأه فوق سن الأربعين قد تتعرض للهبات الساخنه و عليها أن تشرب منقوع عشبه زيل الحصان و منتجات الصويا و مشروب الزعتر و الريحان و لا يخفى ما للبنجر و الكرفس من فوائد في هذا السن و هذه المرحله و من فوائده المحافظه على نضاره البشره
و حيويتها
إذ يمكن تناول البنجر بعد سلقه كنوع من أنواع السلطات أو عصير البنجر مع الكرفس
