سـآعديني يادكتورة جزاك الله كل خير..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : joOoRe
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,
دكتورتي الغاليه,,
ابي مساعدتك الله يخليك,,
ابي ريجيم امشي عليه قبل الاجازهـ,,
انا من الرياض وعمري 19 سنة,,
وزني 90,,
طولي 150,,
ابي منك ريجيم يناسبني ومايكون ثقيل علي,,ابي انزل 10 كيلو فـ اكثر لكن بمدهـ قصيرة’’
ابيه يكون على حسب مقدرتي,,
الله يخليك ويدخلك جنآت النعيمـ ويرزقك من غير لاتحتسبين,,
تقبلي مروري وخالص تقديري لروحكـ,,~
كتبت : بنتـ ابوها
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
كتبت : خبيرة التغذية فوز
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
جوري شكرا على الدعوه الجميله :)
اذا كنتي حابه تنزلين بسرعه في فتره قصيره
أنصحك بالرجيم الكيميائي لكن لايزيد عن شهر لانه غير صحي
مميزاته انه ينقص الوزن بشكل كبير في فتره قصيره
لكن مثل ماقلت لك غير صحي
بعدها وقفيه وامشي على رجيم من الرجيمات اللي نزلتها بالموضوع المثبت
اما اذا كنتي حابه تخسري وزنك بشكل طبيعي وصحي وعندك الصبر ان شاء الله
ابتعدي عن الرجيم الكيميائي واستعملي رجيم من الرجيمات اللي نزلتها
كلها طيبه ان شاء الله
بس تحتاج صبر وهمه عاليه وأنتي قدها أن شاء الله :)
وانصحك بالرياضه
خصصي كل يوم نص ساعه واعملي تمارين رياضيه تشد جسمك وتنحفك

دعواتك الحلوه :)
كتبت : بنتـ ابوها
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
شكراً على الرد

يغلق الموضوع



التالي

دكتور بليز ساعديني

السابق

ارجو امنك اتوجيهي

كلمات ذات علاقة
الله , يادكتورة , خير , جزاك , سـآعديني , كل