مجتمع رجيمأرشيف رجيم

سـآعديني يادكتورة جزاك الله كل خير..


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,
دكتورتي الغاليه,,
ابي مساعدتك الله يخليك,,
ابي ريجيم امشي عليه قبل الاجازهـ,,
انا من الرياض وعمري 19 سنة,,
وزني 90,,
طولي 150,,
ابي منك ريجيم يناسبني ومايكون ثقيل علي,,ابي انزل 10 كيلو فـ اكثر لكن بمدهـ قصيرة’’
ابيه يكون على حسب مقدرتي,,
الله يخليك ويدخلك جنآت النعيمـ ويرزقك من غير لاتحتسبين,,
تقبلي مروري وخالص تقديري لروحكـ,,~
جوري شكرا على الدعوه الجميله :)
اذا كنتي حابه تنزلين بسرعه في فتره قصيره
أنصحك بالرجيم الكيميائي لكن لايزيد عن شهر لانه غير صحي
مميزاته انه ينقص الوزن بشكل كبير في فتره قصيره
لكن مثل ماقلت لك غير صحي
بعدها وقفيه وامشي على رجيم من الرجيمات اللي نزلتها بالموضوع المثبت
اما اذا كنتي حابه تخسري وزنك بشكل طبيعي وصحي وعندك الصبر ان شاء الله
ابتعدي عن الرجيم الكيميائي واستعملي رجيم من الرجيمات اللي نزلتها
كلها طيبه ان شاء الله
بس تحتاج صبر وهمه عاليه وأنتي قدها أن شاء الله :)
وانصحك بالرياضه
خصصي كل يوم نص ساعه واعملي تمارين رياضيه تشد جسمك وتنحفك

دعواتك الحلوه :)
شكراً على الرد

يغلق الموضوع


كلمات ذات علاقة
الله , يادكتورة , خير , جزاك , سـآعديني , كل