وعد 10 كليو بشهر واحد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ايس كريم

الفطور : توست + 1 جبنة مربعات + 3 كوب ماء

يارب سهل ولا تعسر

كتبت : لمعة جليد

الله يوفقنا وياك ياقلبي
وان شاء الله تكونين بزواج اختك احلى وحدة
وعلى البركة والله يوفقها
شدي حيلك وبعون الله تحققي الوزن اللي بالك

كتبت : سنين عمري

مبروك عليكم فرح اختك

انشالله توصلي للي تبينه يارب بصحة وعافية

لا تنسي الرياضة .. حاولي تزيدي مدة المشي شوي شوي .. من نص ساعة حاولي توصليها الى ساعة

ولو قدرتي تشتركي في نادي رياضي يكون تمام

واذا تبي نتايج حلوة .. تعشي بدري وخليه يكون أخف من الخفيف

موفقة حبوبة

كتبت : بنت.العز

الله يوفقك وينحفك ياغالية

انصحك تسجلين في نادي رياضي او تشتري جهاز تخسيس عشان تتحمسي

انا سمعت من دكتورة ان الجهاز تبع تكسير الدهون يحرق مايعادل ساعة جري في خمس دقايق فقط

تقريبا مثل هالجهاز