مجتمع رجيمأرشيف رجيم

وعد 10 كليو بشهر واحد

الفطور : توست + 1 جبنة مربعات + 3 كوب ماء

يارب سهل ولا تعسر
الله يوفقنا وياك ياقلبي
وان شاء الله تكونين بزواج اختك احلى وحدة
وعلى البركة والله يوفقها
شدي حيلك وبعون الله تحققي الوزن اللي بالك
مبروك عليكم فرح اختك

انشالله توصلي للي تبينه يارب بصحة وعافية

لا تنسي الرياضة .. حاولي تزيدي مدة المشي شوي شوي .. من نص ساعة حاولي توصليها الى ساعة

ولو قدرتي تشتركي في نادي رياضي يكون تمام

واذا تبي نتايج حلوة .. تعشي بدري وخليه يكون أخف من الخفيف

موفقة حبوبة
الله يوفقك وينحفك ياغالية

انصحك تسجلين في نادي رياضي او تشتري جهاز تخسيس عشان تتحمسي

انا سمعت من دكتورة ان الجهاز تبع تكسير الدهون يحرق مايعادل ساعة جري في خمس دقايق فقط

تقريبا مثل هالجهاز


ناوية اشتريه
الف شكر حبيباتي و اخواتي على التشجيع والف شكرا على مروركن الكريم
حاخذ بنصائحكم بارك الله فيكن
الغداء 3 ورق عنب + 4 كاسات موية
العشلء عصير تفاح + 2 شابورة
1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
10 , بشهر , واحد , وعد , كليو