لِــ [ أَجلي ] ~ ـــــــــــ :نظام جورج كروز :
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
الرشيقة المتألقة
-
align="right">[align=justify]
[ .. بسم الله الرحمن الرحيم .. ]
هَمسة :
~|..كُلنا نستحق أن نكون كَما نُحب ..
20 سنةمن عُمري مرت .. وانا على حالي ,
240 شهر.. وأنا أعاني السُمنة ,
7200 يوم.. وأنا في كل يوم أقول (بُكرا ب أبد انحف .. بُكرا بسوي ريجيم .. بُكرا بأغير حياتي ..الخ )
172800 ساعة.. مرت وكنت فيها دوبا وجسمي مو حلو وشكلي أقل جمالاً وكنت اصبّر نفسي وأقول ( اهم شيء الاخلاق وطاعة الله ..الخ )
10368000 ثانية .. وانا احلم اني اكون حلوة وجسمي رشيق وشكل جميل وملابس أنيقة ..
والنتيجة = أنا مثل ماأنا على حالي !
صحيح حاولت واشتغلت على نفسي ونحف كم مره وسويت ريجيم اكثر من مره لكنا ارجع الوزن أو اكسل ومااكمل انقاص وزن !
أنا احيي روحي واحيي ارادتي وعزيمتي خلال كم شهر كنت فيها مثال رائع للمحافظة على الرياضة واللياقه والأكل الصحي , لكن وقفت بسبب
ضعفي وانهزاميتي وعنادي لكل شخص يقول انحفي ولا كملي , لكن اكتشفت اني كنت اعاند نفسي :/
لين متى نظل نعاني ونحزنوننقهر ونضحك على نفسنا اننا راضين باشكالنا ومجرد مانناظر ف المراية ؟ نكره روحنا !
لين متى نظل راسمين ف اذهاننا صور واحنا بشكل جميل ورشيقات ونظل عايشين ف الحلم , ومانصحى ونحققه ؟
اليوم قررت قرار مهم ف حياتي :
اني اصحى على روحي وأحقق ف الواقع الصورة الحلوة اللي راسمتا لي في خيالي ,وهي ..
(جسمي الرشيق بسبب الرياضة والتخفيف ف الاكل وحسن اختيار نوعية الطعام والكمية المناسبة
وشعري اللي لين آخر ظهري بسبب غذائي الصحي والفيتامينات اللي يحتوي عليها بعكس برامج الريجيم اللي تسبب تساقط ف الشعر !
وبشرتي النضرة الصافية لاني اكثر سلطات وخضروات وفواكه )
لازم أحقق الصورة الجميلة على شاني وع شان خطيبي يفرح فيني ويشوفني ملاك وأمشي جنبه نعومه وصغنونه ودلوعة مو فيل وبطة !
من حقه يفرح لما يشوفني اتعامل مع الاكل بنعومة وأحط لي شوي رز وكم قطعة صغيرة لحم وشوي سلطات ف صحن صغير وأقول هذا غداي مقدر أكل أكثر !
وكأني أميرة ارستقراطية ف تعاملي مع الطعام ف قصر ملكي أكل بهدوء وأمضغ الطعام كويس مو ايدي تفرفر يمين شمال وف كل شيء
واكل كميات كبيرة واللقمة قد الفيل وبدون مضغ وورا بعض !
عشان كذا ب إذن الله راح أبدأ من اليوم أغير حياتي للأبد .. للأبد .. للأبد ان شاء الله ~
[/align]
[ .. بسم الله الرحمن الرحيم .. ]
هَمسة :
~|..كُلنا نستحق أن نكون كَما نُحب ..
20 سنةمن عُمري مرت .. وانا على حالي ,
240 شهر.. وأنا أعاني السُمنة ,
7200 يوم.. وأنا في كل يوم أقول (بُكرا ب أبد انحف .. بُكرا بسوي ريجيم .. بُكرا بأغير حياتي ..الخ )
172800 ساعة.. مرت وكنت فيها دوبا وجسمي مو حلو وشكلي أقل جمالاً وكنت اصبّر نفسي وأقول ( اهم شيء الاخلاق وطاعة الله ..الخ )
10368000 ثانية .. وانا احلم اني اكون حلوة وجسمي رشيق وشكل جميل وملابس أنيقة ..
والنتيجة = أنا مثل ماأنا على حالي !
صحيح حاولت واشتغلت على نفسي ونحف كم مره وسويت ريجيم اكثر من مره لكنا ارجع الوزن أو اكسل ومااكمل انقاص وزن !
أنا احيي روحي واحيي ارادتي وعزيمتي خلال كم شهر كنت فيها مثال رائع للمحافظة على الرياضة واللياقه والأكل الصحي , لكن وقفت بسبب
ضعفي وانهزاميتي وعنادي لكل شخص يقول انحفي ولا كملي , لكن اكتشفت اني كنت اعاند نفسي :/
لين متى نظل نعاني ونحزنوننقهر ونضحك على نفسنا اننا راضين باشكالنا ومجرد مانناظر ف المراية ؟ نكره روحنا !
لين متى نظل راسمين ف اذهاننا صور واحنا بشكل جميل ورشيقات ونظل عايشين ف الحلم , ومانصحى ونحققه ؟
اليوم قررت قرار مهم ف حياتي :
اني اصحى على روحي وأحقق ف الواقع الصورة الحلوة اللي راسمتا لي في خيالي ,وهي ..
(جسمي الرشيق بسبب الرياضة والتخفيف ف الاكل وحسن اختيار نوعية الطعام والكمية المناسبة
وشعري اللي لين آخر ظهري بسبب غذائي الصحي والفيتامينات اللي يحتوي عليها بعكس برامج الريجيم اللي تسبب تساقط ف الشعر !
وبشرتي النضرة الصافية لاني اكثر سلطات وخضروات وفواكه )
لازم أحقق الصورة الجميلة على شاني وع شان خطيبي يفرح فيني ويشوفني ملاك وأمشي جنبه نعومه وصغنونه ودلوعة مو فيل وبطة !
من حقه يفرح لما يشوفني اتعامل مع الاكل بنعومة وأحط لي شوي رز وكم قطعة صغيرة لحم وشوي سلطات ف صحن صغير وأقول هذا غداي مقدر أكل أكثر !
وكأني أميرة ارستقراطية ف تعاملي مع الطعام ف قصر ملكي أكل بهدوء وأمضغ الطعام كويس مو ايدي تفرفر يمين شمال وف كل شيء
واكل كميات كبيرة واللقمة قد الفيل وبدون مضغ وورا بعض !
عشان كذا ب إذن الله راح أبدأ من اليوم أغير حياتي للأبد .. للأبد .. للأبد ان شاء الله ~
[/align]
.