أسألكم بالله اي وحدة تطيح عينها على موضوعي ترد ولو ترفع الموضوع ع الأقل انا بموووت من القهر..بليز ساعدوني

مجتمع رجيم / أرشيف الاسئلة
كتبت : متلثمهـ بشعرها
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ايس كريم:
حبيبتي الغالية

اكثري من شرب الماء
واكثري من الفواكهه حاصة الاناناس والفراولة \
الشاي للاخضر
وعند الاحساس بالجوع اكلي ( خسار - او خس او كرفس )
والله يوفق يارب واهم شي خلي ثقتك بالله كبيرة وقولي يارب
فديتك يالغلا

انا اموت بالفواكة .بس لو أكلت كثير بيزيد وزني هذي المشكلة
وماأعتقد ان الفواكة بتسد شهيتي بالعكس بتفتحها اكثر

الله يعين بس
مشكوره على انك حاولتي تساعديني ..



class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلوه الحياه:
شنو شمر ؟
لهي روحك طلعي بالعطله سوي اي نشاط
وانتى حتنسين الاكل
ان شاء الله تضعفين
مابقدر أطلع في الحر ياقلبي الشمس توصل لـ 50 وفوق الصيف هذا
الله يسمع منك وننحف من غير شر ..


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوري الاسلام80:
اولا انت بطله حبيبتي لاتضحكي انا بجد نحكي الله اكبر قدرتي تضعفي كل هذي الكيلوغرامات وماتقدري علي الاقل والله انت قدها ربي يوفقك يارب

حاولي اذا تقدري تطلعي من البيت غيري جو اشتركي في نادي تعملي رياضه وتلاقي روحك طالعه وتعرفي علي بنات جدد وتتشجعي معاهم وانتم تعملو رياضه
وفعلا حبيبتي مشكله انك تعملي ريجيم وسط افراد عائلتك شوي صعب لانو ماتقدري تمشيهم علي كيفك حرام من حقهم ياكلو لكن ارجع اقول انت قدها حطي دائما هذه الكلمه قدامك والله يوفقك يارب حبيبتي وتوصلي للوزن يلي تبيه بصحه وعافيه وتحافظي عليه
يسعدك ياااااااارب
أدري وهذي المشكلة الحين ياحبيبتي قدرت انحف كهالكيلوغرامات والحين يقولون خلاص جسمك حلوو لاتنحفين وعلشان كذا صارت ارادتي صفرر زيروو
بالنسبة للنادي والله صعبة مره وماتاخذين راحتك ولازم تلبسين ملابس بنطلون وملابس بتزعجني اما لبس البيت برتاح له اكثر لانه فضفااااض ياسلام احس براحة
ثانيا مين بيوديني ويجيبني ابوي مب فااضي كل يوم يوديني وماعندي اخوي اكبر مني كلهم صغار اكبر واحد في سادس ابتدائي
كل الي اتمنااااااااه ابغا واحد ع الأقل من عائلتي يسمن علشان يسوي ريجيم معي ونشجع بعض بكون في حماااس اكثر

الله يعيين ويسهل ..
كتبت : تائهه عبرالزمان
-
ههههههههههه
نفسي مشكلتي لو لقيتي حل قوليلي
كتبت : بنيتي هي دنيتي
-
الله يفرج همك ؟؟

عليك بكثرت الدعاء ...ومن تصبر صبره الله

وحطي في بالك ان الاكل لي انحرمتي منه مهو طاير راح تلقينه ؟؟ بس تكونين رشيقه نفسيتك تكون غير؟؟
كتبت : المشتاقة للجنان
-
انا بعرف انو الشاي الصيني يعمل على سد الشهيه وهاي عن تجربه والله وانشاالله تستفيدي وحاولي اشغلي نفسك باشياء تانيه متل المشي او مشاهده التلفاز وغيره وموفقه
اه انسيت اقولك مبارك على النزول بالوزن وعقبالي انزل 10 كيلو وبصير 43
كتبت : حلوه وطيوبه
-
نصيحتي لكِ حبيبتي الساعه 8 بالليل لاتاكلين شي بالمره
بس اشربي مويه الين يجي وقت النوم والسبب
اذا اكلتي لآخر لحظة قبل النوم طبيعي الصباح من تقعدين تبغين تاكلين كل شي
واذا ما اكلتي تحسن معدتك مو مرتاحه
لكن اذا نمتي وهي فاضيه صدقيني تصحين من النوم ماتبغين شي
وقتها راح تحسين نفسك قادره على الرجيم
جربي اللي قلته لك وان شاءالله تستفيدين
كتبت : الهمة طريق القمة
-
والله وأنا هيك صار لي سنة وزني واقف ما بقي شي ما جربتو بس شكلو الحل هو الرياضة وتخفيف الاكل
الله يعين والحمد لله على الصحة
الصفحات 1  2 3 

التالي

ارجو المساعدة,,,,من اجل طفلتي ,, وليس من اجلي

السابق

مساعدة

كلمات ذات علاقة
مسآءكم , موضوعي , الموضوع , الأقل , القهربليز , اي , انا , بموووت , بالله , ترد , ترفع , بطيح , ساعدوني , على , عينها , ومن , وجدت