أسألكم بالله اي وحدة تطيح عينها على موضوعي ترد ولو ترفع الموضوع ع الأقل انا بموووت من القهر..بليز ساعدوني

حبيبتي انتي ماشاء الله لو ماعندك اراده قويه مانزلتي هالوزن وكانو اهلك في البيت ومامنعو نفسهم من شي وكان كله يجي متل الان وكنتي انتي مثابره وماشاء الله ماشيه وهو الاكل نفسه لارح يطير ولا رح ينقص انشاء الله انتي كملي ريجيم ولو جعتي اشغلي نفسك باي شي افتحي تجارب البنات على فكره قرائة التجارب تحمس بشكل كبير انا كل ما احس بجوع افتح على التجارب ولما اشوف الاوزان اللي نزلت بقول خلاص حا اتحمس واعمل متل اللي نزل وزنهم اشربي شاي او نسكافه ساده اكبر قاطع للشهيه خدي عصائر طبيعيه ليمون او برتقال تملي البطن ومافيها سعرات كلي خيار خس كتير اشغلي نفسك باي شي تلفزيون صلاة قراءة قران انترنت شوي وحاتمر الايام وربي يوفقك ويسعدك ويقوي عزيمتك يارب

اب

أنا نفس مشكلتك

تكفووون ساعدونا ..

حبيبتي اشربي كاستن ماء صباحا وقبل كل وجبه لانها ما اتخلييك تاكلي كثير ولما اتسي بجوع اشربي ماء او كلي خيار لانه يملي المعده
واتمنى لكي التوفيق