من وزنهآ 78 أو 77 ... تتحدآني بالنـزول ... المده شهر ونص ....

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : تآج الرشآقة
-
لا خلااص راح نبدا من جديد التنافسسسسسسسس

انا بكتب لك وزني الجديد اليووم بالليل
وانتي بعد

علشان نبدا من جديد مافي استسلام ابد ابد

الحمدلله على كل حال ...

اتمني اشووف وزنك اليووم حتي لو كان نفسسه اكتبييه

ونبدا مشوار جديد لا للكسسسسسسسل والأستسلاام ابد

تآج
كتبت : تآج الرشآقة
-
اب اب

صباح الخير
كتبت : تآج الرشآقة
-
************************************************** **********
بدآيه جديدة من تآريخ

17/7/1431هـ

التنآفس بين (تآج الرشآقه و nannous)
القيآس الثالث
من تآريخ :17/7/1431
الي :22/7/1431
الاوزان قبل القياس :
تآج الرشآقه :75
nannous:



المطلوب انقاص 3 كيلووو
موعد القياس يوم الاحد - 22/7/1431هـ
************************************************** *********


ارجوو من nannous وضع الوزن الحالي ...
كتبت : NANNOUS
-
اسفة على الغياب بس كان عندي فرح
لب الموضوع’’وزني زاد ’’ واحساسي انه بين 77 و78 صار
ان شاء الله هنرجع للريجيم من بكرا
يلا اختي شوق ارجوكي شجعيني عشان زعلانة جدا من نفسي وانا لما ازعل برجع اكل اكثر من السابق
وتوكلنا على الله
ربنا يعينا يارب
الصفحات الأولى ... 14  15  16  17  18

التالي

مرحبـــــــــــــآ

السابق

ممكن مساعده

كلمات ذات علاقة
77 , 78 , من , الأيه , بالنـزول , تتحدآني , شهر , وزنهم , ونص