أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

من وزنهآ 78 أو 77 ... تتحدآني بالنـزول ... المده شهر ونص ....

موضوع مغلق
الصورة الرمزية NANNOUS
NANNOUS
:: وردة ماسية ::
قديم 06-18-2010, 11:31 PM
#31
قوليلي شنو راح تاكلي وانا هعمل زيك ان شاء الله
الصورة الرمزية NANNOUS
NANNOUS
:: وردة ماسية ::
قديم 06-19-2010, 12:00 AM
#32
يلا تصبحين على خير

ان شاء الله هدخل الصبح اشوف ردك
وبكرا اجازة يعني اقدر ادخل في كل وقت
نـ،ـوال
وردة محترفة
قديم 06-19-2010, 03:37 AM
#33
مرحباااا ,, مشكورين يالغاليين على تشجيعكم .. انا بس ابي ارااده وان شاءالله ابتدي من باجر

بس ابي اعرف متى يوم الوزن ؟؟

ومن باجر بكتب شو تغديت وشو تعشيت وفطرت


..

اليووم طبعا ملخبطه بالاكل مع مشي ساعه

يعني بصراحه مشي مع اكل مامنه فايده ابداا

عشان جي ابي اسوي رجيم انزل لي ع الاقل 10 كيلوو يالييييييييت


انا مب طماعه خخخ

يالله الله يوفجكم يارب

نـ،ـوال
وردة محترفة
قديم 06-19-2010, 03:40 AM
#34
وانتوو من اهله يارب واحلام سعيده يالغوالي


يارب باجر ماخربط بالرجيم


بنات ابي منكم طلب ..

ابيكم تهاوشووني يوم الخبط وانا اوعدكم بكتب كل الي كلته

لانه ارادتي ضعيفه جداا اناا
الصورة الرمزية New Marwa
New Marwa
:: وردة ماسية ::
قديم 06-19-2010, 08:46 AM
#35
انا اسفة جدا لعدم التزامي بالدخول الى هنا ياتاج الرششاقة لان والله ماعم لاقي وقت سامحيني لكني والحمد لله اكلي تمام انا نظامي هو
المقليات والحلويات والسكر والزيت والسمنة ممنوعة والباقي كلو مسموح لكن الخبز والمعجنات وجميع انواع القمح مسموحة لكن بدون الاكثار يعني كمية معقولة

ربنا يوفقك ويوفقنا جميعا
ويمكن ماقدر كمان ادخل كل يوم يمكن كل اسبوع مرة حسب اشغالي بجي كل فترة اطمن عليك
يلا سلام
الصورة الرمزية تآج الرشآقة
تآج الرشآقة
وردة محترفة
قديم 06-19-2010, 09:46 AM
#36
مرحباااا ,, مشكورين يالغاليين على تشجيعكم .. انا بس ابي ارااده وان شاءالله ابتدي من باجر


بس ابي اعرف متى يوم الوزن ؟؟

ومن باجر بكتب شو تغديت وشو تعشيت وفطرت


..

اليووم طبعا ملخبطه بالاكل مع مشي ساعه

يعني بصراحه مشي مع اكل مامنه فايده ابداا

عشان جي ابي اسوي رجيم انزل لي ع الاقل 10 كيلوو يالييييييييت

انا مب طماعه خخخ

يالله الله يوفجكم يارب




انا اقول لتسسسسسسسسسسس وش هـو سر النحافه ..
اذا تبيني تنحفين

امشي ..امشي كثر ماتقدرين

اذا شفتي نفسك فاضيه قوومي وأمششششششششششششي --> طلقي رجوولتس هع --> يعني خليها تتحرك هع
يلا شششششششششدي الهمه وتقدرين تجيبين 10 كيلو بسهوله

وش تقولين عني ابي انقصصصصصصصصص 15 كيلو ...وبعدين ابي انقص 5 علشان اوصل للـ55 --> مشوآر
بس عندي عزيمه وثقه بربي اني بوواصل لهدفي

يلا ابي تقولوين لي كم وزنك ؟ علشان احطك بالتحدي لوووووووووووووووووووول


موفقه يالغلا

العلامات المرجعية

من وزنهآ 78 أو 77 ... تتحدآني بالنـزول ... المده شهر ونص ....


« ممكن مساعده مرحبـــــــــــــآ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم 22 يوم و خسارة 11 كيلو لمن وزنهم فوق 100 Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 02-06-2015 08:03 PM
جروب ويوميات للي وزنهم في الـ 80 ... جات علينا ؟؟ M!SS EV!L أرشيف رجيم 4 04-12-2010 01:59 PM
الى كل البنوتات اللي وزنهم بين 105و100 يدخلوا بليز... روح النقاء أرشيف رجيم 2 08-17-2009 12:46 PM
للي وزنهم 90-95 طالبة مشاركتكم أم فلسطين الحمية و الرشاقة و الرجيم 15 05-29-2009 02:52 PM
تحدي على 10 كيلوو الي وزنهم من 90_80 فقط ماي العين الحمية و الرشاقة و الرجيم 22 04-06-2009 04:58 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:07 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل