من 77 الى 48 كيلو

فوووووووق بليزز يا احلى مشرفه ثبتي الموضوع

اووووووووووووكي ياعسل عاد بليز لاينحذف ونتحطم لبا البها المشر فه الطيوبه الشطوره ان شاء الله ماتردنا

منورين بنات
اسعدني جداً تواجدكم
ويارب نستمر مع بعض
بس اليوم بالليل ان شاءالله راح انزل البرنامج الأول
واذا المشرفه جبرت بخاطرنا وماحذفت الموضوع يصير كل وحده تبغى تشترك
تكتب وزنها وهدفها كم تنزل
وراح تدعولي اذا انتظمتم بالبرنامج
على فكره النظام بين الكيميائي وبين السعرات
ولاتقول وحده الكيميائي اذا تركناه نتخن
والله والله يابنات جربت كل انواع الرجيم ولاحظت اني لمن ارجع اكل بشراهه يرجع وزني
سواءا كيميائي او تخفيف او رجيم السعرات
الوحده لازم تنتبه على نفسها بعد الرجيم عشان مايزيد وزنها

دفئ المشاعر حبيبتي انا من مدينة جده

وااااااصلي ياقلبي الله معك

اهلللللللللللين حلوه وطيوووبه انا قريت موضوعك من الصباح

وسجلت ولما اتفعل حسابي ع طول كتبت لك وانا معاااااااااكي وللامام

واهم شي ياحبايبي الاراده وحتى لو نفسك تاكلي شي او اشتهييتي شي وانتي مسويه الرجيم صبري نفسك وقولي راح اكلو لما انزل ع الاقل 10 كيلو

المهم انو ينزل شي
حبيبتي حلوه انا معاااااااااااااااكي

انا كان وزني قبل شهر 87 والان والحمد لله وهذا كلو من فضل ربي وانا اطمع بالاكثر يارب من غير شر صار وزني 81
وطولي 157

ولاتنسو يابنات تدعو ف سجودكم وتستغفرو وتدعو ف اوقات الدعاء المستجاب انكم تنحفووو بدون شر

وانا انتظر متى تنزلي النظام وابداو معاكم
وياليت تقبلوني بينكم