تأخر الدورة الشهرية لمدة شهرين.... وانا بنت!

السلام عليكم


انا بنت عمري 25 سنة ومتعودة من ايام المدرسة اني لما امر بفترة امتحانات تتاخر الدورة اسبوع اسبوعين
ولما امر بظروف نفسية صعبة نفس الحالة تتأخر

بس المرة هذي فعلا انا امر بظروف وضغط عمل وامور مادية وتوتر كبير جدا
فتأخرت لمدة شهرين

يعني بعد اخر مرة كن فيه موعدين ماحصل فيهم
الا يومين وكان بسيط جدا ومش دورة شهرية كاملة

مالعمل يا اخواتي؟
انا قلقة فعلا
وفي نفس الوقت عارفة ان السبب من الضغط اللي انا فيه
او تغير نظامي الغذائي لاني في نفس الفترة بديت اعمل ريجيم
وفي نفس الوقت ارتفع ضغطي مرتين خلال هالشهرين

ممكن حل؟
نصيحة؟
اعمل حاجة تخلي الدورة تجي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته