الفطور مبكراً يحرق الدهون

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : حلوه وطيوبه

بسم الله الرحمن الرحيملا اله الا الله عدد ماكان
وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

راح اكتب موضوع مهم وعن تجربهاكبر غلط يابنات اللي تسوي رجيم وماتفطر
وتفرح انها فوتت وجبه وتقول راح انزل لأني اليوم مافطرت
نصيحه يابنات اهم شي بالرجيم الفطور ليش ؟ قولوا ليش :)
لأن بمجرد تفطرين يبتدي الجسم يحرق سعرات بمعنى اوضح
لو فطرتي الساعه 7 راح يبدي يحرق من 7 ولو فطرتي 10 يبدي يحرق من 10
ولو مافطرتي وتغديتي الظهر راح يبتدي يحرق من الظهر وكمان يحرق ببطئ ليش ؟ قولوا ليش :)
لأن وجبة الفطور خفيفه يعني اول شي يدخل البطن راح يكون شي خفيف
اما اذا ما اكلتي الين الظهر راح يكون الغدا وجبه ثقيله شوي
فأنصحكن حبيبات ألبي الفطووور في وقت مبكر يزيد نسبة حرق الدهون
ونزول اسرع وبصحه احلى

تمنياتي لكن بالفائدة

كتبت : رميسة

thank you bebe

كتبت : ام محمد وفرح

تسلمي عالمعلومه
جزاك الله خيرا

كتبت : ترانيم القمر

يسلمووووو ياعسل