مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

ام مهدي انا كنت باخد حليب كانديا خالي الدسم ما جربت حليب الصويا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nehla:
ام مهدي روحي لسله المحدوفات الصفحه التانيه بتلاقي يوميات المسابقه روحي على الصفحه

رحت يالغالية ولقيت اليويات بس اي رقم صفحة اروح مافهمت ؟
جزاك الله خيرا
معلش تتعبي نفسك
ماقصرتي يالغلا
حبيبتي ام مهدي و الله لسه بدور على الصفحه راح ابعتها و لو ما لقيتراح احمل الصور و ابعتهم عالخاص
غلبتك معي نهلة
ربي يجعلها في ميزان حسناتك
ويرزقك الذرية الصالحة ان شاء الله
اسييييييييييييييييييييييييييييييييييا وينك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة linoa:
الذاكرات أي ريجيم رح تمشي عليه ممكن أبدا معاكي إذا ساعدني على بركه الله



يا حبيبتي يا اسيا سامحيني طلعت بسرعة كنت متأخرة عن الحصة
هلا بنزلك الرجيم الي مشيت عليه اليوم هو رجيم اعطاني اياه زمان العشاب صاحب زوجي وما مشيت عليه بدي امشي عليه هالمرة ان شاء الله

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة linoa:
عزيزتي الذاكرا حبيت أسألك عن شي حابه أحط صوره لإبني بالتوقيع يعني هي كبيره شوي وحابه أعملها كوبي كولي لما بعمل كوبي يمشي الحال بس مايمشي لما إجي ألصقها
اسمعي لما ترفعي الصورة من الجهاز بتطلعلك الصورة على جنب وجنبها الكود تبعها اعملي كوبي للصورة وهي على جنب وهي صغيرة وحطيها لصق على صفحة التوقيع عندك وان شاء الله هالمرة تطلع الصورة مثل ما بدك

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة linoa:

طبعا حبيبتي على راحتك أشوفك بعدين بإذن الله



الله يسعدك اسيا عنجد كان نفسي ما اطلع لما شفتك فتي بس المعلمة كانت بتستناني ما قدرت اطنش الحصة

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وصباح الخير على الجميع
اليوم اليوم الاول من 12 في 12 كله البان
الحمد لله شربت قهوه نسكافه مع حليب وماء كثير والله المستعان
ام مهدي ايش سويتي
غدور خلي عينك معنا
وانتي غدور عزيزتي ايش قررتي رجيمك
ربي يوفق الجميع
موفقة برجيمك ان شاء الله بتشوفي نتائج ترضيكي يارب



اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صبااااااااااااااااح الخير على حبيباتي في الله


الحمد لله على اتمام الصالحات
اليوم بديت بتطبيق نظرية جورج كروز بس مع رجيم 12*12 وهي الاكل كل 3 ساعات
وراح اجيب لكم رابط الكتاب من المنتدى والتمارين حملوه وكبروه واقروه مفيد بشكل كبير
وجزاها الله خير اسيااا الغالية نبهتني على الموضوع
المهم الساعة 7 الصبح شربت 1 كوب حليب وقبلها شربت كوب ماء
الساعة 10 شربت كوب ماء + 100 غم جبنة قليلة الدسم + كوب شاي
صفاااااااااااااااااااااااء انا بمشيئة الرحمن ملتزمة ومافي مجال لاي لخبطة ولا نتوفة على قولة علا ههههههههههه
وياربي يثبتك ويقويك ونفرح سوى بخسارة مبهرة للزن واحنا بصحة وعافية


علا حبيبتي منورة اليوميات ماشاء الله
الله لا يحرمنا منك يارب

الله يوفقك ام مهدي ان شاء الله تتوفقي برجيمك ديري بالك على صحتك

الله يخليكي يا رب وتسلميلي على كلامك الحلو

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هبه مصر:
السلام عليكم حبيباتي

اليوم اول يوم باجازتي والحمد لله انتهيت امتحاناتي علي خير
ومن الغد يبدأ الشغل العملي لرسالتي ربنا يعيني
فاليوم اخذته اجااااااااااااااازه من عملي لتنظيف شقتي اللي ما شافت نظافه من يوم ما ابتديت امتحانات ههههههههههههههههههه
يعني احنا قاعدين بشارع مو بشقه
المهم وزني ثابت علي 77 واحيانا يطلع علي 78 وهاد يمكن علشان البريود لكني ملتزمه بس اليوم اخذته فري راح اتعزم عند اخت زوجي
يعني في لخبطه بالاكل وبصراحه ما هقدر اوعدكم اني التزم بكميات قليله لالالالالالالالالالالا هاخد راحتي من 15 يوم ما اخذت فري بجد



بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات تعالوا اقولكم علي حاجه كنت مخليها سر حتي اطلع بنتيجه في مره قريت في المننتدي علي وصفه تشد الجسم وتصغر الصدر وهي وضع فنجان خل التفاح مع فنجان زيت زيتون ونمزجهم مع بعض وتدهني جسمك بيهم فتشد الجسم وتصغر الصدر وطبعا تعطي نتيجه هالوصفه مع اللي بيمشوا كتير
وانا كنت احطهات وانا نازله علي عملي الصبح مع رشه برفان علي لبسي لان ريحه الخل مو حلوة المهم اينعم انا بقالي عليها 3 شهور وكنت مو شايفه نتيجه اوي بس اليومين دول نتيجتها بانت اوي مع وخاصه في الصدر نزلت 4 مقاسات من مقاسات صدريتي وكمان بطني مشدوده شوي مع اني مو بسوي رياضه بس انا حبيت افيدكم للي عايزاها
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هبه مصر:
الله يوفقك هبة بدراستك يا رب ان شاء الله بتتوفقي بتنزيل وزنك يا رب


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
هههههههههههههههههههههههههههههههه
اسيا خامس المستحيلات اكتب بالفرنسي لاني مابعرف غير بنجور وبنسوار وكمنوليفو وسفا ههههههههههههههه بس لا ولما احد يقولي بنجور برد عليهم بنجورين ههههههههههههههههههه
هههههههههههه صفووووووووووئة

اي كلمة بدك اياها بلغة ثانية روحي على جوجل ترجمة وترجمي الكلمة الي بدك اياها

وقتها بتكتبي باللغة الي بدك اياها ههههههههههههه هاي سر المهنة


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nehla:
صباح النووووور
الله يسعد صباحك يارب

الأولى ... 105  106  107  108  109 110  111  112  113  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
۩¦|غيـرِي , ⌡∫√™∫⌡ , مسابقة , مسابقة▌▌♂&#&#۩ , معنـآإآ , حيـآإآتـ , حيـآإآتـڪ , يوميات , ¦|غيـرِي , ¦|¦ , ¦|¦۩ , ®√∫▌