أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 06-22-2010, 06:58 PM
#685
اهلا بالجمييييع
صفاء ويتك انشا الله مو امام الثلاجه

ام مهدي صدقيني انا الالبان بتعمل معاي العكس و الله اسهال حاد اعزكم الله خصوصا الحليب و لهدا ما بحبو
الصورة الرمزية أم مهدي
أم مهدي
روح المنتدى
قديم 06-22-2010, 07:04 PM
#687
خلاص انا معك حبيبتي على نظامك ان شاء الله من بكرى ابدأ
اهم شيء التشجيع لاني اليوم بعد ما كتبت اليوميات خربت شوي




اختي الغالية
هذا النوع من الانظمة مايستحمل اي لخبطة لان النتيجة ماتكون مرضية
انا تشجعت عليه من مدة بس ماكنت مصرة عليه
ام روان الغالية جربته من فترة وعادته مع الحبيبة نهلة وماشاء الله تبارك الله
الله يديم عليهم الصحة والسلامة خسو عليه وزن معقول
ان شاء الله تتشجعي وربي يقويك ويصبرك
وبكرة تكوني اقوى ان شاء الله ويكون يومك الاول ويكون يومي الثاني بس نفس النوع البان /حليب وزبادي /




نهلة حبيبتي شخبار التنظيف معك ؟
استمريتي عليه ؟
وكم صار لك فيه
الله يعطيك العافية يارب
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 06-22-2010, 07:05 PM
#688

وينكم بنات
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 06-22-2010, 07:08 PM
#689
اهلين ام مهدي انا باليوم التاني

لكن عملت تعديل
3 لتر ما
و لتر ونص خضر و فواكه
خليتهم
نصف لتر حليب و نص شوربه و نص عصير
الصورة الرمزية أم مهدي
أم مهدي
روح المنتدى
قديم 06-22-2010, 07:13 PM
#690
السمنة تقتل مليوني شخص في السنة !

أكد تقرير صادر عن منظمة الصحة العالمية أن مليوني شخص سنويا في العالم يموتون نتيجة انعدام النشاط البدني أو الكسل، وأن فرط الوزن والسمنة أحد الأسباب العشرة للوفاة والعجز في العالم ومضاعفة مخاطر الإصابة بأمراض القلب الوعائي وأمراض السكر وزيادة احتمالات التعرض لخطر الإصابة بأمراض سرطان القولون والثدي وأمراض ضغط الدم المرتفع.

ودعا الدكتور حسين عبد الرازق الجزائري - المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لإقليم شرق المتوسط - الي ضرورة مزاولة النشاط البدني لرفع كفاءة وظيفة القلب والرئتين، لافتا الي ان النشاط الرياضي يقلل من احتمالات التعرض لخطر الإصابة بالسكر بنسبة تصل إلي 50% بين النساء ويساعد علي الوقاية من السلوكيات الخطرة ومكافحتها بين الأطفال والشباب مثل الإدمان ويساعد علي السيطرة علي الوزن وبناء العظام والعضلات والمفاصل وعلاج آلام الظهر أو الركبة وآلام المفاصل وتحسين زيادة التوازن وقوة التحمل والتحكم الحركي والوظيفة الادراكية.



نسألكم الدعاء


منقوول

اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌


« مين تبدأ معايا حمية اكتنز ؟؟!!.. احكيلنا رده فعلك بهالموقف »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثالث ) الامل المنتظر التجارب والحلول المنزلية 644 08-01-2010 05:01 PM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني ) ام ندوره أرشيف رجيم 1530 07-25-2010 02:57 PM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ام ندوره أرشيف رجيم 2067 07-18-2010 01:12 PM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ الامل المنتظر أرشيف رجيم 2051 06-17-2010 02:20 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:20 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل