مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

ياهلا وغلا غدور الله يعينك يارب ويسهل امورك
الحمد لله ماشية تمام ولله الحمد
موفقة يارب دنيا واخرة




صفااااء
انا راح ابتدي بالخضروات لانها اقل سعرات حرارية ان شاء الله 6 ايام اخس 4 كيلو نعمة من الكريم
بعد الخضروات امشي يوم لحوم واكمل 2 بالفواكه يصيرو 9 ايام
وبعدها اشوف كم خسيت واحتمال اكمل الايام الثلاث الاخيرة لبن وخس وخيار
عشان يكونو 12 يوم معاكم
كل شوي افكر واغير قراري ههههههههههههههه بس الاكيد الـ 9 ايام امشي عليها ان شاء الله
يعني بما ان فصيلتنا a اللحوم ماتناسبنا كثير واخاف يروح تعبنا ان اكلنا 3 ايام لحوم
وكله بتسهيل رب العالمين يصير
حاسة اني ان شاء الله راح اشوف رقم 100 بعون الله
يااااااااااامسهل الامور قوينا وفرحنا انك ارحم الراحمين
























حبيبتي أم مهدي شكراً على سؤالك
الله يعين الحليب ما خف مادري متى يخف
المشكلة عندي سفر يوم الجمعة ان شاء الله
لازم خلص توضيب الشنط يوم الخميس بالليل
اليوم من الصباح وأنا بشتغل
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:


















ما شاء الله تبارك الله كتير حلو
حبيبتي منال
انتي فطامك غلط كان لازم تبدي تعطي طفلك شوي من صدرك وتكملي وجبته بالرضاعه
علشان الحليب يبدى يجف منك وبالتدريج الطفل يتعود على الرضاعه
المهم جربي البقدونس اغلي ماء وضعي فيه ضمة البقدونس قليلا بعدين شيليها من الماء ولفيه بفوطه رقيقه اوشاش وضعيها على صدرك ان شاء الله بتسحب لكي التورم
الأولى ... 130  131  132  133  134 135  136  137  138  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
۩¦|غيـرِي , ⌡∫√™∫⌡ , مسابقة , مسابقة▌▌♂&#&#۩ , معنـآإآ , حيـآإآتـ , حيـآإآتـڪ , يوميات , ¦|غيـرِي , ¦|¦ , ¦|¦۩ , ®√∫▌