يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : Coeur de Rjeem

انا بروح للنادي الرياضي
اشوفكم بخير
مع السلامه

كتبت : بنيتي هي دنيتي

السلام عليكم

صباح الخيرات على الجميع

اشكرك أم مهدي على الرد

بخصوص الامساك انا من اصحاب الأمساك من سنوات

امس جربت منقوع البقدونس ...والحمدلله مشي معي الحال

مجموعة بقدونس حطيها في الكاس وصبي عليها مويه حاره خليه تنقع واشربيها

تروح السموم وتنظف الكلى وتلين البطن ولها فوئد عدة ؟؟؟

استمري عليها منتي خسرانه شي

انا اليوم رجيمي 9*9

الخميس 10/ 7

زبادي ولبن اكتيفيا ...يوم البرتقال راح ابدله بالاناناس او الكيوي او الخوخ ...والبطاطس ابدله

بالبطاطا اليمنيه الي لونها احمر من برا وشكلها طويل

لأن البرتقال ما يناسب اصحاب فصيلت الدم o+ يجيب حموضه وكذلك البطاطس

كتبت : linoa

صباحكم مسك وعنبر ياأميرات القريب العاجل

عزيزتي أم مهدي سلامات وماتشوفين شر ويومين فيهم خير وبركه المهم صحتك قبل كل شيء

عزيزتي الذاكرات يسعد صباحك علولووووو والله ماشفت النظام بأي صفحه حطيتيه؟؟؟؟؟

كتبت : linoa

خلص حبيبتي الذاكرات أنا شفته
جزاكي الله خيرا دنيا وآخره يارب
وعلى فكره سبحان الله اليوم فطرت تمر من غير ماأشوف الريجيم

كتبت : صفاء العمر

السلام عليكم
صباح الحليب واللبن والزبادي
كيفكم اخواتي
ام مهدي الحمد لله انك كملتي خلينا مع بعض علشان نشجع بعض
وكمان ملكة الاحساء طلعت معنا وفي وحده كمان اعطتك وعدها الله يلعن ابليس نسيت اسمها
بالنسبه للامساك ماعليكي لاتنسي انك امس طرشتي كم مره يعني معدتك نظيفه استمري وكثري مويه ومثل ماقلت لكي حطي نكهات وان شاء الله اليوم يعدي على خير
ونصيحه خلينا بكره نبدأ الفاكهه الفواكه بتلين البطن
ولا تنسي المانجا والتين والموز ممنوعين بالرجيم
انا ان شاء الله حعتمد البطيخ والشمام والكرز والمشمش بموت عليهم والان موسمهم وبيجنن طعمهم والسوق مليان منهم وطبعا تفاح سيد الفاكهه وبرتقال وان شاء الله بكره بتخلصي من مشكلة الامساك

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

احكيلنا رده فعلك بهالموقف

مين تبدأ معايا حمية اكتنز ؟؟!!..