يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
غدور
-
الماس الشام وام ريتاج الله يبارك فيكم
انتم كيفكم مع الرجيم
صفاء ما شاء الله عليك ملتزمه دايما ها اول يوم عدي عقبال الباقي وان شاء الله بكره راح يكون اريح لك لما تاكلي كل ساعتين وما تحسي بجوع زي ورد
بس التزمي بالنظام حرفيا لان كلها 5 ايام بس ما راح تتحمل تخبيص وربي يعينكم
بنات للامانه بأحكي لكم شئ
اليوم كان اليوم 6 لي في رجيمي وهو بيعتمد علي النوع الواحد طول اليوم وانا الحمد لله ما شيه عليه تمام وما لخبطت الامره واحده وما احس جوع ولا شئ فيه هي بس ايام التفاح اللي كنت اعاني فيها لاني ما احبه
المهم اليوم كان سلطه طول اليوم والتزمت والحمد لله وما حسيت جوع ولاشئ بس انا ارضع بنتي الصغيره ومن يوم ما بدأت ها الرجيم وانا لاحظت ان كميه الحليب قلت كتير بس لاني كنت اخرج في الصباح ها الفتره البنت تأخد فيها رضّاعه بس اليوم ما خرجت والبنت كانت معتمده علي في الرضاعه طول اليوم لقيتها جاعت كتير فأضطريت اسوي لنفسي حلبه بالحليب وشربت منا شي 5 كاسات قلت يمكن تزيد اللبن عندي شوي
انا عارفه ان هيك اكيد خربت بس كان غصب عني رغم اني اشرب ماء ومشروبات كتير عشان ازيد اللبن بس مافي فايده ها الرجيم عن جد يقضي علي لبن الام عشان هيك ما انصح اي مرضع فيه بس انا عشان بدأته راح اكمله خاصه ان باقي فيه كام يوم
بس اعذروني لو اضطريت اشرب حليب او حلبه لان البنت لستها عندها 3 شهور ونص وما بتاخد اي اكل الا الرضاعه
انتم كيفكم مع الرجيم
صفاء ما شاء الله عليك ملتزمه دايما ها اول يوم عدي عقبال الباقي وان شاء الله بكره راح يكون اريح لك لما تاكلي كل ساعتين وما تحسي بجوع زي ورد
بس التزمي بالنظام حرفيا لان كلها 5 ايام بس ما راح تتحمل تخبيص وربي يعينكم
بنات للامانه بأحكي لكم شئ
اليوم كان اليوم 6 لي في رجيمي وهو بيعتمد علي النوع الواحد طول اليوم وانا الحمد لله ما شيه عليه تمام وما لخبطت الامره واحده وما احس جوع ولا شئ فيه هي بس ايام التفاح اللي كنت اعاني فيها لاني ما احبه
المهم اليوم كان سلطه طول اليوم والتزمت والحمد لله وما حسيت جوع ولاشئ بس انا ارضع بنتي الصغيره ومن يوم ما بدأت ها الرجيم وانا لاحظت ان كميه الحليب قلت كتير بس لاني كنت اخرج في الصباح ها الفتره البنت تأخد فيها رضّاعه بس اليوم ما خرجت والبنت كانت معتمده علي في الرضاعه طول اليوم لقيتها جاعت كتير فأضطريت اسوي لنفسي حلبه بالحليب وشربت منا شي 5 كاسات قلت يمكن تزيد اللبن عندي شوي
انا عارفه ان هيك اكيد خربت بس كان غصب عني رغم اني اشرب ماء ومشروبات كتير عشان ازيد اللبن بس مافي فايده ها الرجيم عن جد يقضي علي لبن الام عشان هيك ما انصح اي مرضع فيه بس انا عشان بدأته راح اكمله خاصه ان باقي فيه كام يوم
بس اعذروني لو اضطريت اشرب حليب او حلبه لان البنت لستها عندها 3 شهور ونص وما بتاخد اي اكل الا الرضاعه
كتبت :
ورد الشام
-
يا هلا الماس صحة على قلبك
نهلة شو مشكلتك مع حرف الحاء ما عندك بالكيبورد حتى بتكتبي خاء
الدبة المتينة ان شاء الله من بكرة بترجعي بتشدي على حالك وبترجعي للالتزام
موفقين