يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : linoa

أيوه الفيضانات قريبه مننا وماتو حوالي 25شخص منها

بقالها 5أيام أمطار طول النهار ولساتو الجو مكركب
رجعت أخرجت لبطانيات بعد ما خبيتهم

والله أنا مشتاقه كثييير للشمس شريت ملابس ولهلأ ماتمتعت بيهم

كتبت : غدور

صباااااااااااااااااااااح الخير علي كل الحلوات

ماشي صفوئه ماعليه كلي مثل ما بدك بس لا تزيدي عن المكتوب
مع اني كنت افضل تمشي حرفيا علي الرجيم مادام هيك هيك مقلله بأكلك لان تقسيم الوجبات علي مدار اليوم بيلعب دور رئيسي في الاحساس بالشبع وكذلك اكل وجبات بكميات صغيره علي مدار اليوم يساعد المعده علي انها تعتاد علي الامتلاء بكميات قليله من الطعام وخاصه اذا كانت الوجبه نوع واحد من الطعام
بس ما عليه انت ما غيرت كتير خليتيهم 5 وجبات بدل 6
يلا بالعافيه وبأحاول ادخل لكم من وقت للتاني

كتبت : linoa

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
السلام عليكم وصباح الخير

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
اسيا علشان كده انا مارديت عليكي
وياعزيزتي سميه سالت نهله وقالت انه هذي الصوره صورة نهله وهي صغيره
ومبروك عليكم المطر حنا كمان عندنا مطر بشكل ثاني
مطرنا يحيط بنا من جميع الجهات ولا يفارقنا الا اذا تخبينا بالمكيفات فيغرق لينا زجاج السيارات والبيوت
مطرنا هو
-

-

---

---

---

-
ماعرفتوه
يالله سؤال اليوم ايش اسمه هذا اللي ماهو مطر لكت الجو معبأ به يعني الجو معبأ ماء
الشاطره اللي تجاوب
الغرض من السؤال تحسو فيه معانا لما تفكرو فيه ههههههههههه
اللي بتجاوب بعطيها بوسه من بوسات اسيا