مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-21-2010, 11:53 AM   #463
روح المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: tunisia
المشاركات: 2,587
افتراضي رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nehla مشاهدة المشاركة
سميه انا كان ريجيم 12*12 لكن المشاوي عملت يوم بس و عوضتو بالحليب الايام المتبقيه وزنت امبارح لقيت نفسي 88 يعني نقصت ب 5 كيلو من يوم الاتنين و انشالله اليوم راح اعمل ريجيم التخلص من السموم مع بعض الاضافات
نصف لتر حليب
نصف لتر عصير
نصف لتر شوربه
3 لتر ماء
تبارك الله عليك نهووول و إن شاء الله يقويلك عزيمتك أكثر و أكثر يا رب
__________________
[glow=FF3300]

[/glow]
يا ربي وفقني في الوصول إلى هدفي يا رب
Desert Rose غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-21-2010, 12:07 PM   #464
مديرة مجلة رجيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: الجزائر الحبيبه
المشاركات: 21,518
افتراضي رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

صفاء حبيبتي و الله حاولي لا تخبصي حتى لو كان فيه ضيوف و الله انا لما جاني ضيوف عادي اخبرتهم انو انا ريجيم و انهم عادي مو شرط اكل بيكفي جوزي
و كمان جوزي ربي يجفضو مشجعني كتير و كل يوم بيجي لي هديه مره ورده مره حداء يعني و الله الفضل يعود لربي و ثم زوجي
ريجيم 12*12
3 ايام حليب و زبادي
3 ايام فواكه
3 ايم خضر
3 ايام مشاوي
Coeur de Rjeem غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-21-2010, 12:13 PM   #465
مشرفة رئيسية لها رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: May 2008
الدولة: سعوديه
المشاركات: 8,352
افتراضي رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

نهله ممكن اشرب الشاي والقهوه برجيم 12 في 12
__________________














[CENTER]


[/CENTER












[/COLOR][/SIZE][/B]






[/COLOR]


[/SIZE][/B]
















صفاء العمر غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-21-2010, 12:30 PM   #466
مديرة مجلة رجيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: الجزائر الحبيبه
المشاركات: 21,518
افتراضي رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

حبيبتي انا كنت بشرب الشاي عادي حتى 9 كؤؤس باليوم و اظن انو نقس الشي بالنسبه للقهوه
انا البح اول ما اصحى كنت بشرب 3 شاي و 1 ماء
الشاي كنت بغلي الماء لدرجه كبيره و بعدين احط الشاي و النعناع و اطفي و اصفيهم اول ما يبردو و اشربهم باردين و الله يخلوكو تحسي بشبع حبيبتي حاولي اول ما تصحي تشربي 3 شاي زيي و انشالله تتحصلين على نتيجه
راح اعطيك مثال
اصحى اخد 3 شاي و كوب ماء كلو بارد من الثلاجه
بعد ساعتين 1شاي و 1 ماء و اخلي 15 دقيقه و اكل يعني يوم الحليب باخد حليب و زبادي اكتيفيا
و بعد ما اخلص بساعه اشرب ما و شاي
المهم بعد الساعه 5 بشرب ماء كتير و بس
و الله حبيبتي راح تتعبي في الاول لكن الفرحه لما تكوني فوق الميزان بتخليكي تنسي التعب و مجرد انو الاقي روحي خسيت والله بشبع
ربنا ينجحك حبيبتي و تنقصي بصحه و عافيه
صفاء انا باخد فيتامينات
للشعر و البشره و باخد كالسيوم و حديد
Coeur de Rjeem غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-21-2010, 12:37 PM   #467
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: الاردن
المشاركات: 138
افتراضي رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

.ام ريتاج... , ‏ام بيسان , ‏صفاء العمر


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كل وحده تاخد ورده

لاحلا بنات
__________________




غفرانك ياالله غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-21-2010, 12:42 PM   #468
مديرة مجلة رجيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: الجزائر الحبيبه
المشاركات: 21,518
افتراضي رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

و عليكم السلام غفرانك
Coeur de Rjeem غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
۩¦|غيـرِي , ⌡∫√™∫⌡ , مسابقة , مسابقة▌▌♂&#&#۩ , معنـآإآ , حيـآإآتـ , حيـآإآتـڪ , يوميات , ¦|غيـرِي , ¦|¦ , ¦|¦۩ , ®√∫▌

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثالث ) الامل المنتظر التجارب والحلول المنزلية 644 08-01-2010 05:01 PM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني ) ام ندوره أرشيف رجيم 1530 07-25-2010 02:57 PM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ام ندوره أرشيف رجيم 2067 07-18-2010 01:12 PM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ الامل المنتظر أرشيف رجيم 2051 06-17-2010 02:20 PM


الساعة الآن 04:23 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0