يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : صفاء العمر

اختي العزيزه غفرانك يالله
لاتتركينا ومثل ماقالت لكي ورد
وكلمي الامل المنتظر يمكن تخليكي بالمسابقه
ومش مهم المسابقه المهم تخسري وزن عزيزتي وتوصلي لهدفك

كتبت : الذووووق

اليوم الاخير من رجيم اسااااااااااااامه الاسبوع الاول

الفطور : عصير برتقال

الغداء : دجاج مشوي + خضار مسلوقه

وبكره ان شاء الله الاسبووووووووع الثاني

</B></I>

كتبت : ورد الشام

اليوم طلع وزني 97

الحمد لله نزلت كيلو ونص

كتبت : ورد الشام

صحة على قلبك الذوق

وين البنات ما حدا سجل الوزن ولا النقاط

وما في تفاعل مع انو نحنا بنص الأسبوع

؟؟

كتبت : Coeur de Rjeem

مشكوره ورد و عقبال الجميييييع

كتبت : Coeur de Rjeem

اليوم الاول
الفطور نصف لتر حليب
الغداء
ربع لتر عصير مشمش
ربع لتر شوربه ( بصل توم طماطم فجل جزر)
العشا سيكون انشالله
ربع لتر عصير خوخ و كيوي
ربع لتر شوربه
شربت لتر و نصف ما و اخدت فيتامينات
و باقي لتر و نصف ماء
ربنا يقدرني ادعولي

الصفحات الأولى ... 77 78 79 80 81 82 83 84 85 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثالث )

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني )

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

احكيلنا رده فعلك بهالموقف

مين تبدأ معايا حمية اكتنز ؟؟!!..

۩¦|غيـرِي , ⌡∫√™∫⌡ , مسابقة , مسابقة▌▌♂&#&#۩ , معنـآإآ , حيـآإآتـ , حيـآإآتـڪ , يوميات , ¦|غيـرِي , ¦|¦ , ¦|¦۩ , ®√∫▌