هلاااااااا والله بالغاليات
اسيا وسمية
كيفكم وكيف اموركم ياربي تكونو بخير وش اخبار وزنكم؟
والله ياسمية ماتشجعت على رجيم يوم لك ويوم عليك
انتِ غبتي وانا وغدور بدينا رجيم الي حطيت الرابط لك مرة
وبعدها جانا ضيوف وبطلت الرجيم 3 ايام وبعدها جربت تنظيف الجسم وصار عندي هبوط
وكملت على تخفيف لين بكرة راح ابتدي برجيم 12*12 ودامها كميات مفتوحة باعتدال اكيد فما راح احس بجوع وعندي خيارات
ومن انزل عن الـ100 افكر بالنظام من جديد
وبعدين والله تعبت ثبات وزيادة ومافي امل اشوف 100 لازم وقفة قوية مع روحي يعني لو انزل 4 كيلو بس خير وبركة
الايام بتمر واحنا بنفس الدوامة نخس كيلوين ونزيدهم وعلى هالموال
لمتى بس وعلى راي اختي وش خلينا للاطفال واحنا امهات ومسؤلات عن عوائل ونقول لخبطنا وضعفنا ومانقدر نقاوم الاغراءات
الصحة والسعادة مع ازواجنا واولادنا احلى من الاكل اكيد واحنا بنكبر مو نصغر
بصراحة مشحونة طاقة اليوم
اولا فرحانة اني ثابت وزني
وثانيا زوجي واختي وجارتي كلهم بيشحنوني همه عشان اوصل 100 جزاهم الله خيرا
وهنا الاخوات مامقصرات الله لا يحرمني من الجميع
وبالخصوص الغاليات غدور ونهلة راح يتابعوني وان شاء الله ابيض وجه على يوم الاثنين
نقول ياااااااااارب افرغ علينا صبرا وقوينا انك ارحم الراحمين
مساكم مسك وعنبر وفل وياسمين ياحبايب قلبي كيفكم وكيف الأخبآآآآار؟؟؟؟
