كتبت :
ورد الشام
-
أما بالنسبة للريجيم والرياضة
مو متبعة أي ريجيم باكل شي ازا لاقيت وقت للأكل ,, بس أكلي خفيف
رياضة ما عم لحق وما في وقت
وزني ثابت والحمد لله وعم حاول حافظ على ثبات وزني هادا الأسبوع لأنو ما في مجال التزم بأي شي واقدر نزل وزني
ان شاء الله من يوم السبت او الأحد برجع بسجل بالنادي وبحاول التزم بريجيم
موفقين
