يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
أم مهدي
-
توجد أسباب متعددة للأنيميا عند الأطفال ولكن أكثرها شيوعاً هي أنيميا نقص الحديد حيث إنها تصيب حوالي 9% من الأطفال البالغين من العمر 12 - 24 شهراً.
وقد وجد ان كل طفل يولد وجسمه يحتوي على نصف جرام فقط من الحديد بينما الشخص البالغ يحتوي جسمه على خمسة جرامات من الحديد ولبناء هذا الفارق يحتاج الطفل يوميا إلى امتصاص واحد ملليجرام من الحديد وإلا أصيب بنقص الحديد.
* ما هي أهمية عنصر الحديد للطفل؟
يحتاج الطفل إلى الحديد لتكوين مادة الهيموجلوبين الموجودة بكرات الدم الحمراء والتي تقوم بدورها بنقل الأوكسجين من الرئتين إلى باقي أجزاء الجسم.
كما يدخل الحديد أيضا في تركيب مادة الميوجلوبين الموجودة بالعضلات والتي لها دور هام بنشاط الطفل وحيويته.
ويحتاج الجسم أيضاً إلى عنصر الحديد لتكوين بعض الأنزيمات الضرورية لنشاط وسلوكيات الطفل الطبيعية
* ماهي أسباب نقص الحديد؟
- نقص الحديد الأولي:
يحدث نتيجة سوء التغذية وقلة تناول الحديد وهو السبب الأكثر شيوعاً بين الأطفال وذلك نتيجة تناول ألبان غير مدعمة بالحديد أو أطعمة غير غنية بالحديد.
- نقص الحديد الثانوي:
ويحدث نتيجة فقدان الدم من الجسم بكميات صغيرة ولكن على فترات زمنية طويلة قد لا يشعر بها الطفل كما هو الحال في حالة الإصابة بديدان الأنكلوستوما أو الإصابة بحساسية من بروتين الحليب البقري.
وينقص الحديد أيضا في حالة قلة امتصاصه من الأمعاء كما هو الحال في مرض السلياك (Celiac Disease).
* ماهي أعراض أنيميا نقص الحديد؟
- شحوب بالوجه واليدين.
- ضعف شهية الطفل.
- نقص نمو الطفل.
- التعب من أقل مجهود.
- قلة التركيز وهبوط مستوى الطفل بالمدرسة.
- تغير سلوك الطفل حيث إنه يصبح عصبيا ومتوترا ومتقلب المزاج.
- زيادة قابلية الطفل للإصابة بالالتهابات الفيروسية والبكتيرية.
- تضخم الطحال عند 10 - 15% من الأطفال المصابين.
* كيف أعرف إذا كان طفلي مصابا بنقص الحديد أم لا؟
يتم ذلك عن طريق:
- الفحص السريري الدقيق من قبل طبيب الأطفال.
- فحص الدم لمعرفة نسبة الهيموجلوبين ونسبة الحديد.
* كيف أقي طفلي من الإصابة بنقص الحديد؟
- الحرص على الرضاعة الطبيعية من يوم الولادة.
- تناول الألبان المدعمة بالحديد بداية من الشهر السادس.
- تناول الأطعمة المدعمة بالحديد بداية من الشهر السادس.
-تناول الأطعمة الغنية بالحديد كالخضراوات والكبدة واللحوم الحمراء.
- عدم تناول الحليب البقري أو منتجاته قبل بلوغ العام الأول.
* ماهي الأطعمة التي تؤثر على امتصاص الحديد؟
هي:
- الحمضيات كالليمون والبرتقال.
- الموز.
- عصير الفواكه (Fructose).
- الكرنبيت (الزهرة).
أطعمة تقلل من امتصاص الحديد وهي:
- الشاي والحليب.
- البيض والجبنة.
- النشويات.
* من هم الأطفال الأكثر تعرضا لنقص الحديد؟
- الأطفال حديثو الولادة ذوو الوزن القليل.
- الأطفال الذين يتناولون الحليب غير مدعم بالحديد.
- البنات عند سن البلوغ خاصة إذا كانت الدورة غير منتظمة أو غزيرة.
* لماذا يسبب تناول الحليب البقري نقص الحديد؟
إذا تناول الطفل الحليب البقري قبل بلوغ العام الأول فإنه قد يؤدي إلى نقص الحديد وذلك لسببين رئيسيين هما:
1- الإصابة بحساسية من بروتين الحليب البقري والتي بدورها قد تؤدي إلى نزيف دموي ميكروسكوبي من الأمعاء.
2- قلة امتصاص الحديد الموجود بالحليب البقري حيث انه يتم امتصاص 10% فقط من الحديد الموجود بالحليب البقري بالمقارنة بامتصاص 50% من الحديد الموجود بحليب الأم.
* ما العلاقة بين الحديد ونمو الطفل؟
لقد أثبتت الدراسات الطبية ان هناك علاقة وثيقة بين نقص الحديد عند الأطفال دون العامين وبين تأخر نمو الطفل الحركي والدهني وزيادة الاضطرابات السلوكية فيما بعد.
* ما العمر الذي يحتاج فيه الطفل إلى الحديد؟
- إذا كان الطفل قد ولد كامل النمو وبوزن جيد فإنه يحتاج للحديد من الشهر السادس.
- أما إذا ولد الطفل بوزن أقل من 5 ،1 كيلوجرام فإنه يحتاج للحديد من بداية الشهر الثاني بجرعة حوالي 2 ملليجرام /كيلوجرام من الوزن يومياً.
* إذاً ما العلاج؟
1- تناول نقط أو شراب الحديد بالجرعة الموصوفة من قبل طبيب الأطفال ولمدة ثلاثة أشهر.
2- الإكثار من تناول الأطعمة التي تساعد على امتصاص الحديد كالبرتقال مع الإقلال من الأطعمة التي تمنع امتصاص الحديد كالشاي.
align="left">استشاري أمراض الأطفال
align="left">مستشفى المركز التخصصي الطبيوقد وجد ان كل طفل يولد وجسمه يحتوي على نصف جرام فقط من الحديد بينما الشخص البالغ يحتوي جسمه على خمسة جرامات من الحديد ولبناء هذا الفارق يحتاج الطفل يوميا إلى امتصاص واحد ملليجرام من الحديد وإلا أصيب بنقص الحديد.
* ما هي أهمية عنصر الحديد للطفل؟
يحتاج الطفل إلى الحديد لتكوين مادة الهيموجلوبين الموجودة بكرات الدم الحمراء والتي تقوم بدورها بنقل الأوكسجين من الرئتين إلى باقي أجزاء الجسم.
كما يدخل الحديد أيضا في تركيب مادة الميوجلوبين الموجودة بالعضلات والتي لها دور هام بنشاط الطفل وحيويته.
ويحتاج الجسم أيضاً إلى عنصر الحديد لتكوين بعض الأنزيمات الضرورية لنشاط وسلوكيات الطفل الطبيعية
* ماهي أسباب نقص الحديد؟
- نقص الحديد الأولي:
يحدث نتيجة سوء التغذية وقلة تناول الحديد وهو السبب الأكثر شيوعاً بين الأطفال وذلك نتيجة تناول ألبان غير مدعمة بالحديد أو أطعمة غير غنية بالحديد.
- نقص الحديد الثانوي:
ويحدث نتيجة فقدان الدم من الجسم بكميات صغيرة ولكن على فترات زمنية طويلة قد لا يشعر بها الطفل كما هو الحال في حالة الإصابة بديدان الأنكلوستوما أو الإصابة بحساسية من بروتين الحليب البقري.
وينقص الحديد أيضا في حالة قلة امتصاصه من الأمعاء كما هو الحال في مرض السلياك (Celiac Disease).
* ماهي أعراض أنيميا نقص الحديد؟
- شحوب بالوجه واليدين.
- ضعف شهية الطفل.
- نقص نمو الطفل.
- التعب من أقل مجهود.
- قلة التركيز وهبوط مستوى الطفل بالمدرسة.
- تغير سلوك الطفل حيث إنه يصبح عصبيا ومتوترا ومتقلب المزاج.
- زيادة قابلية الطفل للإصابة بالالتهابات الفيروسية والبكتيرية.
- تضخم الطحال عند 10 - 15% من الأطفال المصابين.
* كيف أعرف إذا كان طفلي مصابا بنقص الحديد أم لا؟
يتم ذلك عن طريق:
- الفحص السريري الدقيق من قبل طبيب الأطفال.
- فحص الدم لمعرفة نسبة الهيموجلوبين ونسبة الحديد.
* كيف أقي طفلي من الإصابة بنقص الحديد؟
- الحرص على الرضاعة الطبيعية من يوم الولادة.
- تناول الألبان المدعمة بالحديد بداية من الشهر السادس.
- تناول الأطعمة المدعمة بالحديد بداية من الشهر السادس.
-تناول الأطعمة الغنية بالحديد كالخضراوات والكبدة واللحوم الحمراء.
- عدم تناول الحليب البقري أو منتجاته قبل بلوغ العام الأول.
* ماهي الأطعمة التي تؤثر على امتصاص الحديد؟
هي:
- الحمضيات كالليمون والبرتقال.
- الموز.
- عصير الفواكه (Fructose).
- الكرنبيت (الزهرة).
أطعمة تقلل من امتصاص الحديد وهي:
- الشاي والحليب.
- البيض والجبنة.
- النشويات.
* من هم الأطفال الأكثر تعرضا لنقص الحديد؟
- الأطفال حديثو الولادة ذوو الوزن القليل.
- الأطفال الذين يتناولون الحليب غير مدعم بالحديد.
- البنات عند سن البلوغ خاصة إذا كانت الدورة غير منتظمة أو غزيرة.
* لماذا يسبب تناول الحليب البقري نقص الحديد؟
إذا تناول الطفل الحليب البقري قبل بلوغ العام الأول فإنه قد يؤدي إلى نقص الحديد وذلك لسببين رئيسيين هما:
1- الإصابة بحساسية من بروتين الحليب البقري والتي بدورها قد تؤدي إلى نزيف دموي ميكروسكوبي من الأمعاء.
2- قلة امتصاص الحديد الموجود بالحليب البقري حيث انه يتم امتصاص 10% فقط من الحديد الموجود بالحليب البقري بالمقارنة بامتصاص 50% من الحديد الموجود بحليب الأم.
* ما العلاقة بين الحديد ونمو الطفل؟
لقد أثبتت الدراسات الطبية ان هناك علاقة وثيقة بين نقص الحديد عند الأطفال دون العامين وبين تأخر نمو الطفل الحركي والدهني وزيادة الاضطرابات السلوكية فيما بعد.
* ما العمر الذي يحتاج فيه الطفل إلى الحديد؟
- إذا كان الطفل قد ولد كامل النمو وبوزن جيد فإنه يحتاج للحديد من الشهر السادس.
- أما إذا ولد الطفل بوزن أقل من 5 ،1 كيلوجرام فإنه يحتاج للحديد من بداية الشهر الثاني بجرعة حوالي 2 ملليجرام /كيلوجرام من الوزن يومياً.
* إذاً ما العلاج؟
1- تناول نقط أو شراب الحديد بالجرعة الموصوفة من قبل طبيب الأطفال ولمدة ثلاثة أشهر.
2- الإكثار من تناول الأطعمة التي تساعد على امتصاص الحديد كالبرتقال مع الإقلال من الأطعمة التي تمنع امتصاص الحديد كالشاي.
align="left">استشاري أمراض الأطفال
