رايك يهمني و بقوه

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
الكاتبة: بنت الهبيري

رايك يهمني و بقوه

مساء الخير دكتوره
اولا
الله يعطيك العافيه ولايحرمك الاجر

سؤالي ما رايك في رجيم الشوربه الحارقه المشهور وهل المشي لمده ساعه يوميا تساعد على الوصول للوزن المطلوب لاني اكثر وقتي على النت وتمارين للارداف واليدين
جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ

الكاتبة: بنتـ ابوها

الكاتبة: بنت الهبيري

وين الرد والله زعلت لالالالا مااااااااااااااااا اقدر ازعل عالغالين عقلبي
الكاتبة: خبيرة التغذية فوز

اهلا مساء الخيرات
عذرا على التاخير عزيزتي
رجيم الشوربه الحارقه يعتمد ايام على صنف او صنفين من الطعام وهذا مالا انصح به في اي رجيم
الرجيم الذي يعتمد على صنف او صنفين من الطعام يخسر الوزن بسرعه ولكن بشكل غير صحي
اما مكونات الشوربه نفسها فهي صحيه
بالنسبه للمشي لمده ساعه اعتقد لا يكفي مقارنه مع نشاطك اليومي
معظم وقتك على النت وجالسه فلازم تزيدي من تمارينك الرياضيه او على الاقل خففي من جلوسك الطويل

أتمنى لك مزيد من الصحه والنشاط
دعواتك :)
الكاتبة: بنتـ ابوها

شكراً على الرد

يغلق الموضوع




التالي
السابق