now or never

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ساااارة

هلو بنات اسمحولي اشترك معاكم

انا اليوم صايمة وراح افطر دجاج مشوي وخضر مطبوخة وسلطة

والسحور فواكه وماء تحياتي واتمنى للكل الموفقية

كتبت : fawz

اهلين بنات اخباركم
الفطور اليوم 3\4 كوب حليب قليل الدسم+1.5 توست +ملعقة جبن

بما اني جلست متاخرة راح اخلي الغداء عشاء

انشالله بعد نصف ساعه راح امشي

كتبت : fawz

اهلين بنوتات

مشيت ساعه الاربع

راح اتغدى وتعشى بعد الصلاة انشالله

ربع دجاج +نصف خبز بر+ سلطة

كتبت : loulou04

اهلين يا جماعة كيف الحال...

اهلين بالكل اللي حابين ينضمولنا
و الله يقويقكم وواصلوا العمل الحلو لازم نخس و ممنوع التخبيص

كتبت : أم تالة

بااااااااااااك .. أ/ تالة فطرت ولاشي والغدا كان دجاج مشوية مع كاسة لبن والعشا حبتين بيض مسلوق مع لبن .. ومشيت نص ساعة .. يلا نشوف مين تخسر الوزن اخر الاسبوع .. اهلين فيكي يا نوال وسارة وفرح وكل وحدة حابة تنحف نفسها وربي يوفقكم يارب

كتبت : آلغلآ ~

سسلآم عليكم ,

بصصيرـر معآكم آن ششآء الله =$

من بكرـآ ببدآء !

الصفحات 1 2 3 4 5 6 7 ... الأخيرة

now or never

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يوميات امرأه (سايكلست) ,,, ,اختاري بين الجنه او النار,,, ؟يومياتي بصووور..

رشــــــــــيقة بأذن الله