بنات ساعدونى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : كوكو الحلوة
-
السلام عليكم بنات
بنات الحين حامل بالشهر الثاني
وصايرة مثل الدبه بس اكل
مو قادرة امسك حالى شسوى
خايفه اصير متينه حيل شسوي
نفسيا مو قادرة امسك نفسي من الاكل:(
كتبت : ام فيروز
-


حبيبتي الف مبرووك علي الحمل ويااارب تقومي بالسلامة

بصي يا قمر انا شايفة انك تستغلي هذه الحاله في الاكل الصحي والمفيد يعني فواكة وخضروات وحاول تبعدي عن الحلويات والنشويات وطبعا اكثري من الحليب والعصائر الطبيعية

وممكن تفتحي موضوع في قسم عيادة رجيم يمكن الطبيبه المختصة تفيدك
كتبت : كلمة صدق
-
السلام عليكم
الف مبروك يا قمر وربنا يتمم لك بخير ان شاء الله وتقومي بالسلامة ويرزقك بطفل سليم ومعافى
بالنسبة لحالتك زي ما قالت لك ام فيروز الافضل بما ان شهيتك مفتوحة للاكل يبقى تاكلي الخضروات والفاكهة بكل انواعها لانها مفيدة جدا لجسمك ولطفلك في الفترة دي من الحمل ..
انا في حملي الاول كنت ما اكل لاني كنت اتوحم وكنت اقرف من كل الاكل وطوال الشهور الاولى ما كنت اكل غير فاكهة وخضار طازج .. حتى بعد ما خلصوا الشهور الاولى كنت افضل اكل بطيخ وشمام وطماطم وخيار وخس على اني اكل نشويات او لحوم ومازدت خلال التسع شهور غير 12 كيلو .. ورجعت لوزني بعد الولادة
كتبت : ♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥
-
مبروك ياقمر وربي يوفقك ان شاء الله
معليش ماقدر فيدك بس انتظري اللي بعدي يفيدوك
كتبت : 8_8
-
اممممم
الوضع طبيعي لانك تاكلي عن 2