مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > مقالات طبية في الصحة > مقالات طبية متنوعة

مقالات طبية متنوعة مقالات طبية جديدة متنوعة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-18-2010, 04:50 PM   #1
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 5,233
000024115 كيف تتغلب على القلق




كان مما قاله دكتور محاضر في دورة بأمريكا تحت عنوان (كيف تتغلب على القلق):
إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق، وضغط العمل ؛ فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الأندروفين)..
هذه المادة إذا أنتجها الجسم، فإنها
تهدئ البال، وتريح الأعصاب.

وبدأ بعد ذلك يتحدث عن كيفية إفراز هذه المادة،
فقال : إن هذه المادة لا تخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه، فيعيش مع ذاته، ويخلو بنفسه،
فتخرج هذه المادة.. وبدأ في فصل في كيفية انفصال الإنسان عن الواقع، وإخراج مادة الأندروفين،
فقال :
أولا : من خلال النوم العميق.
ثانيا : الاسترخاء، ولو لعشر دقائق يوميا.
ثالثا : الرياضة، بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيا.
رابعآ : الخشوع في الصلاة.. وهذا ما عجبت له!..
فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في هذا المجال، حيث أنهم يصلون
خمسا وثلاثين صلاة في الأسبوع، بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع..
وفي الصلاة يكون الإنسان مفصولا عن الواقع،
فيقوى خشوعه، وهنا تخرج مادة الأندروفين بكثرة، وكلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة.

ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وآله وسلم لبلال رضي الله عنه :
( قم يا بلال فأرحنا بالصلاة !).

الراوي: عبدالله بن محمد بن الحنفية المحدث: الألباني المصدر: صحيح أبي داود الصفحة
أو الرقم: 4986خلاصة الدرجة: صحيح

منقول من بريدي بتصرف يسير
__________________

التعديل الأخير تم بواسطة || (أفنان) l| ; 06-18-2010 الساعة 05:29 PM سبب آخر: تنسيق الموضوع
ام ناصر** غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-18-2010, 05:33 PM   #2
مديرة سابقة
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
الدولة: العاصمة الحبيبة الرياض
المشاركات: 38,017
افتراضي رد: كيف تتغلب على القلق

__________________

❤️ ˚•








|| (أفنان) l| غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-18-2010, 05:56 PM   #3
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: مصر
المشاركات: 5,044
افتراضي رد: كيف تتغلب على القلق

شكرا على المعلومات القيمة

تقبلى مرورى
الصور المصغرة للصور المرفقة
كيف تتغلب على القلق-thank-you-29-.jpg thank-you-29-.jpg  
__________________
اعذرونى على قله ردودى فى المواضيع

مشغولة كتيييييير فى تجهيزاتى للسفر



http://www.rjeem.com/up/images/nshyht4h71a3pzvdrmr.gif
ولا احلى غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-18-2010, 06:19 PM   #4
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 5,233
افتراضي رد: كيف تتغلب على القلق

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة طموحي داعية مشاهدة المشاركة
__________________
ام ناصر** غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-18-2010, 06:20 PM   #5
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 5,233
افتراضي رد: كيف تتغلب على القلق

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ولا احلى مشاهدة المشاركة
شكرا على المعلومات القيمة

تقبلى مرورى
__________________
ام ناصر** غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-19-2010, 05:06 PM   #6
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
الدولة: مصرية-بالدمام
المشاركات: 3,985
افتراضي رد: كيف تتغلب على القلق

شكرا لكي اختي وحبيبتي في الله ام ناصر
__________________



فطومة محمد غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
القلق , تتغلب , على , كيف

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القلق النفسى,اعراض القلق ومضاعفاته,علاج القلق Hayat Rjeem الموضوعات الامنقولة فى التنمية البشرية 10 12-01-2013 10:38 AM
كيف تتغلب على العطش في رمضان جنه الفردوس .. أرشيف رجيم 2 07-15-2013 11:32 AM
10 خطوات لكى تتغلب على السرحان في الصلاة كــبرياء أنثي أرشيف رجيم 2 01-23-2013 07:54 AM
كيف تتغلب على العطش فى رمضان مرحة دوم مو يوم أرشيف رجيم 1 06-29-2012 02:50 AM
كيف تتغلب على العطش في رمضان عبير النقاش العام 11 10-14-2008 05:46 AM


الساعة الآن 01:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0