أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

معاً من وزن 95 إلى وزن 60 إن شاء الله

موضوع مغلق
الصورة الرمزية RODY_RODY
RODY_RODY
وردة ذهبية
قديم 06-23-2010, 10:09 AM
#55
بداية موفقة ياام خلود ايوة كده ورينا الهمة

وينك ياهيومة انتظر اخبارك
ووين باقى البنات امممممممممممم


بالنسبة لى امس اتعشيت خوخة
اما اليوم ما اكلت اي شئ
ولى عودة
الصورة الرمزية هيام ليبيا
هيام ليبيا
وردة محترفة
قديم 06-23-2010, 10:17 AM
#56
رودي رودي صدقيني إنت يلي قمر وأنا حاسة إنه نحنا الاثنين راح نوصل ونحقق هدفنا أنا اليوم يومي الخامس بالرجيم وإن شاء الله الامور تمشي تمام أنا لحد الان فطرت وبعد شوي راح ألعب لعبة الحبل وأرقص شوي لان حتى الرقص رياضة وبعدين أتمشى وأنا واثقة إني راح أوصل لهدفي وأنجح ومافيه شي راح يلهيني ويبعدني عن مواصلة مشواري ويوم عن يوم نقرب والاسبوع الاول قرب يخلص ولسه أسبوع على موعد الميزان والمكافأة وأنا حاسة نفسي من ملابسي ناحفة يارب لدرجة إني من الان أفكر شن المكافأة يلي راح أتكافأ بها
الصورة الرمزية RODY_RODY
RODY_RODY
وردة ذهبية
قديم 06-23-2010, 10:04 PM
#57
كيفكم يابنات
ياريت ياهيام نوصل لهدفنا بسرعة وانا كمان حاسة ان فى تغيير كتير ربنا يسهل
والله انا من غيرك كنت زمانى خبصت الدنيا من زمان لانى بضعف بسرعة ولكنك كتير مشجعانى و مقويانى فان شاء الله يكون فى نتيجة مرضية ومكافاة كبيييييييييييييييييرة


انا اليوم الرابع وعدى على خير الحمد لله
بس الزيادة عن النظام اليوم
موزة و شاى بلبن

وبالنسبة للرياضة لعبت ربع ساعة تمارين الجرى والنط
وان شاء الله قبل النوم سوف العب ربع ساعة تمارين متنوعة

ولى عودة
الصورة الرمزية أم خلود
أم خلود
وردة محترفة
قديم 06-24-2010, 02:00 AM
#58
مشكوره هيام على التشجيع

ومبروكه والله اخسرتي اكثير من وزنك ما شاء الله عليكي
بس حبيت اسألك كم اخذتي من الوقت الين وصلتي 78
والله حمستيني اكثير الله يعطيك العافي
الصورة الرمزية أم خلود
أم خلود
وردة محترفة
قديم 06-24-2010, 02:10 AM
#59
نسيت اقول لكم اني اليوم مشيت نص ساعه على السير
وكمان سويت اشويت رياضه


الله يوفق الجميع
الصورة الرمزية هيام ليبيا
هيام ليبيا
وردة محترفة
قديم 06-24-2010, 10:33 AM
#60
أهلين أم خلود وشكراً على كلامك وأخذت تقريبا شهرين شهرين ونص بصراحة أنا نزلت بالاول أكثر من 78 يعني من 95 نزلت لوحدي بالرياضة والرجيم إلى 85 وبعدين رحت لدكتور التغذية ونزلت معاه من 85 إلى 74 وثبتت حوالي 3 أو 4 شهور على هذا الوزن وبعدين خبصت شوي ورجعت إلى 78 لكن هلا إن شاء الله كلي إصرار وعزيمة لحد ماأصل إلى 60 إن شاء الله

العلامات المرجعية

معاً من وزن 95 إلى وزن 60 إن شاء الله


« مين تتبع معاي رجيم العقل.. محذوف؟! يوميات سباق العيييد miss fitness لكل المجموعات »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معاً نصحح لغتنا 1 مامي نور الموضوعات اللامنقولة فى التربية والتعليم 45 11-17-2011 10:58 PM
سجود معاذ رصي الله عنه للنبي صلى الله عليه وسلم مديرة اعمال زوجي أرشيف رجيم 1 11-29-2010 10:46 PM
نبذه الصحابي الجليل معاذ بن جبل رضي الله عنه * أم أحمد * بهم نقتدى 5 07-04-2010 02:10 PM
معاً لمحاربة السمنة*** thekra123 الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 06-05-2009 02:37 PM
معاً حتى لاينتحر العفاف didi21 منتدى بنوتات 11 05-24-2009 04:28 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:36 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل