أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

معاً من وزن 95 إلى وزن 60 إن شاء الله

موضوع مغلق
الصورة الرمزية هيام ليبيا
هيام ليبيا
وردة محترفة
قديم 07-10-2010, 02:52 PM
#145
أوكي يارودي أنا موافقة معاكم وأنا بديت رجيم من اليوم السبت وأنا وزني حاليا 77 كيلو وطولي 168 سم وراح نأخذ يوم واحد بالاسبوع راحة لكن بعقلانية

بس أنا راح أمشي بنظام لوحدي المهم نمشي على رجيم ونأخذ راحة يوم بالاسبوع وبداية الاسبوع الجديد نقول الوزن الجديد ونبدأ من جديد أوكي
الصورة الرمزية هيام ليبيا
هيام ليبيا
وردة محترفة
قديم 07-10-2010, 02:54 PM
#146
لا يا كتكوتة مش ضروري تسوي نفس الرجيم المهم تلتزم بنظام وكل واحدة حسب ظروفها الحياتية ماتنسي إن كل واحدة من بلد ماتقدري تلزمي الكل يمشي على نفس النظام
الصورة الرمزية هيام ليبيا
هيام ليبيا
وردة محترفة
قديم 07-10-2010, 02:58 PM
#147
الله عليك ياروز ممكن تنزلي الرجيم يلي نحفتي عليه لاني قريبة من وزنك بالضبط وحابة أستفيد منك ياريت تنزليه وتقولي المدة يلي نحفتي فيها ويارب يثبتك وانت إعطيتيني حافز وتحدي علشان أوصل لوزنك شن رأيك تتحديني إنك تثبتي وأنا أوصلك بالوزن ونشوف إذا إنت سمنتي وماحفظتي على الوزن أنا أنزلك عقوبة وإذا أنا مانحفت ووصلت لوزنك بعد ماتنزلي رجيمك والمدة إنت تنزليلي العقوبة شن رايك
الصورة الرمزية زهرة كردستان
زهرة كردستان
وردة بيضاء
قديم 07-10-2010, 04:18 PM
#148
هلو هيام شلونج تره رجيم داسامه زين ومااظن بيه شي مموجود بكل بلد والبنات موفقين عليه وامده اسبوع ونغيره واحنه اوزانه اهوايه بالنسبه الج ماشاء الله وزنج حلو ادعي الي هدا الاسبوع اوصل لوزنج على فكره اني هسه وزني 80 وقبل مااسوي رجيم كان 93ك يعني هسه رحمه الحمدلله
الصورة الرمزية روز الرافدين
روز الرافدين
:: وردة ماسية ::
قديم 07-10-2010, 04:28 PM
#149
يسلموووو انا نظامي تقريبا نفس نظامكم بس احب انوع بلطعام مرح اختلف عنكم من بكرى رح ابدي معكم
الصورة الرمزية زهرة كردستان
زهرة كردستان
وردة بيضاء
قديم 07-10-2010, 04:29 PM
#150
هلللللللو بنات اشلونكم ؟ تدرون كلش دا اشتاقلكم؟؟؟؟؟؟؟؟اني اليوم فطرت بيضه مسلوقه وبرتقاله والغداء صحن بطيخ (رقي)
كتكوته شنو تفاحه مو بعدين تموتين من الجوع وتكومين تاكلين اشويه اشويه الى ان نتعلم .اكلج يمكن هذا زين رجيم دكتور فادي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟والعشاء اشراح اتسووووووون تكه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟يله راح يخلص اول يوم ما ظل شي بس 29 يوم
زنوبه موتاكلين رقي هوايه لان بيه اهوايه سكريات والتفاح احسن للرجيم ورجيم دفادي كلش زين وادا اتريدين اسبوع الخ نطبقه لعيونج والعشاء تكه دجاج

العلامات المرجعية

معاً من وزن 95 إلى وزن 60 إن شاء الله


« مين تتبع معاي رجيم العقل.. محذوف؟! يوميات سباق العيييد miss fitness لكل المجموعات »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معاً نصحح لغتنا 1 مامي نور الموضوعات اللامنقولة فى التربية والتعليم 45 11-17-2011 10:58 PM
سجود معاذ رصي الله عنه للنبي صلى الله عليه وسلم مديرة اعمال زوجي أرشيف رجيم 1 11-29-2010 10:46 PM
نبذه الصحابي الجليل معاذ بن جبل رضي الله عنه * أم أحمد * بهم نقتدى 5 07-04-2010 02:10 PM
معاً لمحاربة السمنة*** thekra123 الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 06-05-2009 02:37 PM
معاً حتى لاينتحر العفاف didi21 منتدى بنوتات 11 05-24-2009 04:28 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:32 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل