معاً من وزن 95 إلى وزن 60 إن شاء الله

حبيباتي أنا كان وزني 95 كيلو وعملت رجيم دكتور مشهور بليبيا ونزلت وزني حتى صار 78 واليوم قررت إني أنزل وزني حتى أصل 60 إن شاء الله وإبتداءاً من اليوم...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
هيام ليبيا
اخر تحديث
هاي بنات كيف حالكم إن شاء الله تمام
رودي كيف حالك رودي انت كم وزنك ممكن أعرف
أما أنا قررت أقسى على نفسي أكثر الفترة يلي جاية قبل رمضان وإن شاء الله خير لازم أنززل أقل شىء 5 كيلو قبل رمضان أدعولي
RODY_RODY
كيفكم يابنات
كيفك ياهيام ايه اخبارك ياقمر شدى حيلك وانا كمان والله نفسى اصل الى 85 قبل رمضان ربنا يسهل

انا وزنى اول ما بدات معكم كان 93 ونزلت الى 91.800
وبعد اسبوع العمل زاد وزنى تانى الى 93 ( اخر مرة وزنت فيها كان يوم الجمعة الماضية )
وان شاء الله سوف اوزن يوم السبت يعنى بعد نهاية النظام المتبع الان

بالنسبة ليا امس اتعشيت : 2بيضة مسلوقة + سلطة + قطعة جبنة صغيرة
بس اكلت قبل النوم بساعة
علشان انا اليوم صايمه الحمد لله
كل عام وانتم بخير حبيباتى

ولى عودة بعد الافطار
zainab_al_yassiri
هلووووووو بنات النظام المتبعية لازم نمشي عليه بحذافيره لانه رجيم كيميائي والا لا يعطي النتائج المطلوبه . اليوم وزنت واصبح وزني 94.600 .ادعو الله ليوم 1\8 اوصل لل 90
zainab_al_yassiri
الحمد لله على انقضاء اليوم الرابع .بس اريد اعرف شي هذه الايام صعبه ليييييييييييييششششش؟؟؟؟؟؟؟؟؟
RODY_RODY
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة zainab_al_yassiri:
هلووووووو بنات النظام المتبعية لازم نمشي عليه بحذافيره لانه رجيم كيميائي والا لا يعطي النتائج المطلوبه . اليوم وزنت واصبح وزني 94.600 .ادعو الله ليوم 1\8 اوصل لل 90
اه حبيبتى معك حق لازم نتبع النظام بحذافيرة علشان نوصل لهدفنا ان شاء الله

وكويس كتير انك حاسة بتحسن هو انتى اصلا وزنك كان كام ؟؟؟؟؟؟

وصدقينى حبيبتى بالصبر والارادة هنحقق كل اللى بنتمناه ونوصل لاهدافنا ان شاء الله
RODY_RODY
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة zainab_al_yassiri:
الحمد لله على انقضاء اليوم الرابع .بس اريد اعرف شي هذه الايام صعبه ليييييييييييييششششش؟؟؟؟؟؟؟؟؟
معلش يازينب كل شئ فى اوله صعب وكمان مافى شئ بدون تمن
وتمن الرشاقة والجمال الاكل الصحى والرياضة والحركة الكتير
وربنا معانا ان شاء الله
الصفحات الأولى ... 28  29  30  31  32 33  34  35  36  ... الأخيرة

التالي

يوميات سباق العيييد miss fitness لكل المجموعات

السابق

مين تتبع معاي رجيم العقل.. محذوف؟!

كلمات ذات علاقة
60 , 95 , معاً , الله , شاء , هو , وزن