أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

معاً من وزن 95 إلى وزن 60 إن شاء الله

موضوع مغلق
الصورة الرمزية هيام ليبيا
هيام ليبيا
وردة محترفة
قديم 07-17-2010, 12:40 PM
#205
بنات أنا وزنت يوم الجمعة ولقيت وزني 76 كيلو كويس نقصت كيلو مع إني ماشديت على حالي لكن الحمد لله أخذت الجمعة راحة ومن اليوم بديت بحماس من جديد وإن شاء الله ناوية أنزل وزني لحد 70 قبل رمضان بإذن الله

يلا بنات كل وحدة تقول وزنها ببداية الاسبوع الجديد يلا
الصورة الرمزية RODY_RODY
RODY_RODY
وردة ذهبية
قديم 07-17-2010, 05:45 PM
#206
الوزن السابق : 93 كجم

الوزن الحالى : 91.500

الحمد لله كيلو ونصف عقبال الجميع
الصورة الرمزية RODY_RODY
RODY_RODY
وردة ذهبية
قديم 07-17-2010, 05:54 PM
#207
امس العشاء : طبق بطيخ + 5 وحدات شيبسى

وعملت التمارين + مشى نصف ساعة

اليوم
الافطار : كوب شاى بلبن
الغداء : واحدة توست + بيض بالحمة المفرومة
وشربت كوب شاى عادى
وبعد نصف ساغة ساشرب كوب شاى ريجيم

وفينك ياكتكوتة انتى وزينب ايه اخباركم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

يارب تكونوا بخير
وياريت تطمنونا عليكوا
الصورة الرمزية RODY_RODY
RODY_RODY
وردة ذهبية
قديم 07-17-2010, 06:00 PM
#208
بنات أنا وزنت يوم الجمعة ولقيت وزني 76 كيلو كويس نقصت كيلو مع إني ماشديت على حالي لكن الحمد لله أخذت الجمعة راحة ومن اليوم بديت بحماس من جديد وإن شاء الله ناوية أنزل وزني لحد 70 قبل رمضان بإذن الله
يلا بنات كل وحدة تقول وزنها ببداية الاسبوع الجديد يلا
الف مبروووووووووووووووك ياقمر عقبال ما تحققى كل اللى بتتمنيه
الصورة الرمزية RODY_RODY
RODY_RODY
وردة ذهبية
قديم 07-18-2010, 02:25 AM
#209
كيفكم يا بنات
العشاء اليوم : قطعة كيكة + كوب لبن

وغدا يوم الراحة ونلتقى يوم الاثنين ان شاء الله
الصورة الرمزية هيام ليبيا
هيام ليبيا
وردة محترفة
قديم 07-19-2010, 10:32 AM
#210
هاي بنات كيف حالكم

رودي ألف ألف مبروك كيلو ونص حلو يلا شدي حيلك ماتنسي أنه فيه تحدي بيني وبينك أنا أوصل 70 كيلو وإنت 90 كيلو قبل رمضان يلا شدي حيلك

العلامات المرجعية

معاً من وزن 95 إلى وزن 60 إن شاء الله


« مين تتبع معاي رجيم العقل.. محذوف؟! يوميات سباق العيييد miss fitness لكل المجموعات »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معاً نصحح لغتنا 1 مامي نور الموضوعات اللامنقولة فى التربية والتعليم 45 11-17-2011 10:58 PM
سجود معاذ رصي الله عنه للنبي صلى الله عليه وسلم مديرة اعمال زوجي أرشيف رجيم 1 11-29-2010 10:46 PM
نبذه الصحابي الجليل معاذ بن جبل رضي الله عنه * أم أحمد * بهم نقتدى 5 07-04-2010 02:10 PM
معاً لمحاربة السمنة*** thekra123 الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 06-05-2009 02:37 PM
معاً حتى لاينتحر العفاف didi21 منتدى بنوتات 11 05-24-2009 04:28 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:51 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل