أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

معاً من وزن 95 إلى وزن 60 إن شاء الله

موضوع مغلق
الصورة الرمزية هيام ليبيا
هيام ليبيا
وردة محترفة
قديم 07-19-2010, 10:34 AM
#211
على فكرة رودي أنا عندي رجيم لرمضان والله حلو وكويس وصحي وماحارمك من شيء لو حابة تمشي عليه معاي وحتى البنات قولولي عشان أنزله ماشي
الصورة الرمزية هيام ليبيا
هيام ليبيا
وردة محترفة
قديم 07-19-2010, 10:37 AM
#212
أنا شربت اليوم على الصبح كوب ماء دافىء مذوبة فيه ملعقة صغيرة زنجبيل وتعودت عليه كل صبح
وبعدين شربت كوب لبن متوسط الدسم + 7 تمرات.

وبعدين شربت كوب ماء.
وهلا بشرب كوب قهوة والله تجنن وتكيف وخصوصا وأنا بكتب يومياتي...
يلا فينكم .
الصورة الرمزية حبي الاهي
حبي الاهي
وردة فعالة
قديم 07-19-2010, 04:46 PM
#213
الصورة الرمزية RODY_RODY
RODY_RODY
وردة ذهبية
قديم 07-20-2010, 10:01 AM
#214
كيفكم يابنات

طبعا يوم الاحد كان فرى وكمان يوم الاثنين عكيت فيه شوية بس خلاص ببدا من اليوم بجد

كيفك ياهيام عاملة ايه حبيبتى ماشى حبيبتى نزلى النظام بس انتى اتبعتيه ?? وكم بينزل فى الوزن ???
الصورة الرمزية هيام ليبيا
هيام ليبيا
وردة محترفة
قديم 07-20-2010, 10:35 AM
#215
إيه يارودي أنا عملته رمضان يلي فات والله يجنن ومانحرمت من شىء بس أهم شىء نلتزم به بالحرف وبالضبط ونلعب رياضة ومانكسل برمضان وأقل شىء تنزلي عليه 10 كيلو خلاص بإذن الله بكرة أنزله بالتفصيل وعشان البنات كلها تأخذه وتتبعه من بدري
الصورة الرمزية هيام ليبيا
هيام ليبيا
وردة محترفة
قديم 07-20-2010, 10:36 AM
#216
والله يارودي لو تتبعي الرجيمات يلي أنزلها بالتفصيل وتلعبي رياضة راح تنحفي لاني كنت بوزنك ونحفت عليها

العلامات المرجعية

معاً من وزن 95 إلى وزن 60 إن شاء الله


« مين تتبع معاي رجيم العقل.. محذوف؟! يوميات سباق العيييد miss fitness لكل المجموعات »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معاً نصحح لغتنا 1 مامي نور الموضوعات اللامنقولة فى التربية والتعليم 45 11-17-2011 10:58 PM
سجود معاذ رصي الله عنه للنبي صلى الله عليه وسلم مديرة اعمال زوجي أرشيف رجيم 1 11-29-2010 10:46 PM
نبذه الصحابي الجليل معاذ بن جبل رضي الله عنه * أم أحمد * بهم نقتدى 5 07-04-2010 02:10 PM
معاً لمحاربة السمنة*** thekra123 الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 06-05-2009 02:37 PM
معاً حتى لاينتحر العفاف didi21 منتدى بنوتات 11 05-24-2009 04:28 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:59 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل