معاً من وزن 95 إلى وزن 60 إن شاء الله
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ماي العين
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كتكوته المغروره:
هلو اختي العزيزه ماي العين اشكرج على سؤالج على امي وبالنسبه لاخباري في الرجيم اني زينه الحمدلله وشاده حيلي اهوايه لان بزعت من شكلي السمين واني كان وزني 93ك وعمري 30 بس كنت ابين اكبر بسبب الوزن الزايد بس هسه الحمدالله وزني 78وانشالله اوصله 65 والله كل ااسبوع اسوي نوع رجيم الى ان وصلت الوزن وانشالله يوم الج
اهلا حبيبتي كتكوتة طبعا انا وزني هسة 94 قريبا اوصل لوزنك بدايه الرجيم انا عمري 22 سنة تخيلي شكلي وانا وزني 105 والله كنت احس نفسي بلونة وحتنفجر ومن يومها وانا حرب معا الوزن بس شسوي كل مرة يجيني ضرب وقوف بس اول مرة اوقف 3 اشهر وزني ولا زاد كيلووو لان يمكن اشوية قمت اعرف العادات الصحيحة ومن اوقف رجيم احاول اطبق 50 من 100 من هل عادات الصحيحة وزني صار ثابت 3 اشهر والحمدلله هذاك الاسبوع نزل كيلووو والحمدلله انا راضيه بس هل اسبوع ما راح اقبل اكثر من 3_5 كيلوووو هلو اختي العزيزه ماي العين اشكرج على سؤالج على امي وبالنسبه لاخباري في الرجيم اني زينه الحمدلله وشاده حيلي اهوايه لان بزعت من شكلي السمين واني كان وزني 93ك وعمري 30 بس كنت ابين اكبر بسبب الوزن الزايد بس هسه الحمدالله وزني 78وانشالله اوصله 65 والله كل ااسبوع اسوي نوع رجيم الى ان وصلت الوزن وانشالله يوم الج
يعني انا مقررة ان شاء الله اول رمضان بعون الله انا 90 كيلووو عشان من يبدي رمضان انا اقولك لو وصلت 90 شو هوا الهدف الجديد
