أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

معاً من وزن 95 إلى وزن 60 إن شاء الله

موضوع مغلق
الصورة الرمزية شهد ليبيا
شهد ليبيا
وردة مبدعة
قديم 08-28-2010, 01:43 AM
#523
[quote=كتكوته المغروره;1390918]
[center][i][b][font=electron][size=5]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موفقااااات وان شااااء الله كل وحدة توصل للوزن المثالي..............

بصراااااااااااحة عجبني حماسكم للريجيم وحبيت نشاااارك معاكم

فممكن تقبلوووني معكم

اهلا وسهلا بيكي اختي الغاليه في يومياتنا اكتبي الوزن واليوميات والرجيم الي تتبعي ويا هلالالالالالالالالا بيج
بارك الله فيك أختي

أنا حاليا حنتبع ريجيم التمر واللبن
الوزن 85 _الطول 159
الهدف 52.5
الصورة الرمزية زهرة كردستان
زهرة كردستان
وردة بيضاء
قديم 08-28-2010, 08:23 AM
#524
السلام عليكم وينكم بنات والله ممعقوله ليش ولاوحده داخله والله اني هم عندي اشغال هوايه ومسئوليه اولاد بس احب دائما ادخل واسمع اخياركم احنه تره صرنا مثل الاخوات ارجوكم حاولو تدخلون واني راح اكتب يومياتي كل مااكدر حتى لتنغلق اليوميات
الصورة الرمزية زهرة كردستان
زهرة كردستان
وردة بيضاء
قديم 08-28-2010, 08:30 AM
#525
[quote=شهد ليبيا;1392329]

بارك الله فيك أختي

أنا حاليا حنتبع ريجيم التمر واللبن
الوزن 85 _الطول 159
الهدف 52.5
اهلين اختي شهد والله اني اليوم ناويه اعمل رجيم التفاح والحليب حتى يحرك الوزن لان وزني ثابت هل فتره وانشالله باجر اغيره
الصورة الرمزية ماي العين
ماي العين
وردة ذهبية
قديم 08-29-2010, 03:39 AM
#526
اهلا كتكوتة حبيبتي اني اسفة والله امقصرة وياج بس والله الاب توب عطل وما اعرف اشتغل على كمبيوتر البيت اضوج منة

وضايجة على لاب توب لان نوعيتة زينة بس الشاشة انكسرت وضايجة عليه اهواية واليوم فتت من كمبيوتر البيت علمود احجي وياج

طمنيني عنج شنو اخبارج اني اجتني الدورة وقبل الدورة ابيومين وزنت لكيت وزني ما متغخلال هذه الشهر الحمدلله بس اليوم الصبح من وزنت كان زايد كلوين ما اعرف ليش لان دورة او صدك زايد بس كلت اصبر من تخلص اوزن من جديد

امة البنات اضاهر رمضان اخذهم منا يلة ما بقى شي هسة واحد اغمض عين يلكاه مخلص هاي العشرة الاخير راح تبدي وكلها ايام مباركة وتخلص ابساع وهنوب اخر 3 ايام اتكونين مشغولة بلبيت وترتيبات العيد وبعد العيد اكيد الكل اريد يرجع انزل وزنة وان شاء الله ترجع الامة الحلوه

اني صدك اريد ارجع انزل وزني اقل شي خلال شهر شوال 10 كيلوات لان لعبنه اهواية برمضان وهم يلة نخلص من هل شحوم اني بلكلية كل يومية جاي امشي لو تعرفين اشكد امشي لان المكان الي انخلي بس سيارات كلش بعيد عن قاعة المحاضرات اطلع من البيت قبل ساعة من المحاضرة ويادوب اوصل للمحاضرة قبل 5 دقايق امشي تقريبا كل يوميا نص ساعة يمكن لهل سبب وزني كان مثل ما هوا من وزنت ذاك الاسبوع واني صادقت وحدة وكتلها اريد انحف وكتلها احب امشي بين المحاضرات علمود استغل الوكت هم دراسة وهم رياضة كالت اوكي هيا هم اتحب تمشي وتلكينا ماخذين الكلية طول ابعرض هههههههههه معة العلم هيا رشيقة وجسمها اخبل بس هيا اتحب تمشي اهواية وتلكيني اني فرحانة ومكضيتها مشي اكول عل اقل اعوض رمضان بس ورة رمضان اشغل السير الكهربائي وبدي امشي عليه لان اقل شي رادلي ساعة مشي علمود انزل 10 كيلوات وخصوصا من امشي بلكلية صدك احس نفسي لازم انحف لان الناس كلها اهناك تمشي ابسرعة علمود اتحلك واني انهت بس امشي لان وزني كبير


الله كريم
الصورة الرمزية زهرة كردستان
زهرة كردستان
وردة بيضاء
قديم 08-29-2010, 05:40 PM
#527
اهلا كتكوتة حبيبتي اني اسفة والله امقصرة وياج بس والله الاب توب عطل وما اعرف اشتغل على كمبيوتر البيت اضوج منة

وضايجة على لاب توب لان نوعيتة زينة بس الشاشة انكسرت وضايجة عليه اهواية واليوم فتت من كمبيوتر البيت علمود احجي وياج

طمنيني عنج شنو اخبارج اني اجتني الدورة وقبل الدورة ابيومين وزنت لكيت وزني ما متغخلال هذه الشهر الحمدلله بس اليوم الصبح من وزنت كان زايد كلوين ما اعرف ليش لان دورة او صدك زايد بس كلت اصبر من تخلص اوزن من جديد

امة البنات اضاهر رمضان اخذهم منا يلة ما بقى شي هسة واحد اغمض عين يلكاه مخلص هاي العشرة الاخير راح تبدي وكلها ايام مباركة وتخلص ابساع وهنوب اخر 3 ايام اتكونين مشغولة بلبيت وترتيبات العيد وبعد العيد اكيد الكل اريد يرجع انزل وزنة وان شاء الله ترجع الامة الحلوه

اني صدك اريد ارجع انزل وزني اقل شي خلال شهر شوال 10 كيلوات لان لعبنه اهواية برمضان وهم يلة نخلص من هل شحوم اني بلكلية كل يومية جاي امشي لو تعرفين اشكد امشي لان المكان الي انخلي بس سيارات كلش بعيد عن قاعة المحاضرات اطلع من البيت قبل ساعة من المحاضرة ويادوب اوصل للمحاضرة قبل 5 دقايق امشي تقريبا كل يوميا نص ساعة يمكن لهل سبب وزني كان مثل ما هوا من وزنت ذاك الاسبوع واني صادقت وحدة وكتلها اريد انحف وكتلها احب امشي بين المحاضرات علمود استغل الوكت هم دراسة وهم رياضة كالت اوكي هيا هم اتحب تمشي وتلكينا ماخذين الكلية طول ابعرض هههههههههه معة العلم هيا رشيقة وجسمها اخبل بس هيا اتحب تمشي اهواية وتلكيني اني فرحانة ومكضيتها مشي اكول عل اقل اعوض رمضان بس ورة رمضان اشغل السير الكهربائي وبدي امشي عليه لان اقل شي رادلي ساعة مشي علمود انزل 10 كيلوات وخصوصا من امشي بلكلية صدك احس نفسي لازم انحف لان الناس كلها اهناك تمشي ابسرعة علمود اتحلك واني انهت بس امشي لان وزني كبير

الله كريم
اهلين حبيبتي ماي العين اشلونج يله فدوه الابتوب الله يعوضج انشالله والله ظل بالي لان بس انتي ظليتي ويايه والباقين مثل ما كلتي رمضان شاغلهم انشالله بعد رمضان تعود المه وبالنسبه للوزن اني سامعه انو بالدوره يزيد لاتخافين وزين اتسوين تمشين المشي زين وبالنسبه الي اني البارحه قضيتها تفاح وحليب واليوم تتخفيف انشالله لان دايخ اشويه والمهم انحافظ على الوزن وني ملتزمه بالرياضه الخيمه الرمضانيه والله كريم وبالنسبه للعيد ماظل شي ماناويه تزورين العراق و اشلون تكضون العيد يمكم ينطوكم عطله انتو لو لا
الصورة الرمزية zainab_al_yassiri
zainab_al_yassiri
وردة محترفة
قديم 08-30-2010, 02:28 AM
#528
ما شالله كتكوته انت ملتزمه حيل
ماتكليلي اشلون صعد وزنج ل90
صارلج اشكد اتسوين رجيمات؟حسب علميماصارلج اهوايه؟

العلامات المرجعية

معاً من وزن 95 إلى وزن 60 إن شاء الله


« مين تتبع معاي رجيم العقل.. محذوف؟! يوميات سباق العيييد miss fitness لكل المجموعات »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معاً نصحح لغتنا 1 مامي نور الموضوعات اللامنقولة فى التربية والتعليم 45 11-17-2011 10:58 PM
سجود معاذ رصي الله عنه للنبي صلى الله عليه وسلم مديرة اعمال زوجي أرشيف رجيم 1 11-29-2010 10:46 PM
نبذه الصحابي الجليل معاذ بن جبل رضي الله عنه * أم أحمد * بهم نقتدى 5 07-04-2010 02:10 PM
معاً لمحاربة السمنة*** thekra123 الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 06-05-2009 02:37 PM
معاً حتى لاينتحر العفاف didi21 منتدى بنوتات 11 05-24-2009 04:28 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:34 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل