خلاص قررت اصير رشيقة الجزء الثالث

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : عمري معاك

حبيبتي شذى الورد كلك زووء ومبروك الكيلو وعقبال ماتصلي للوزن اللي بدك ياه ابلة تبسم والله انا ماني مسافره هادا الصيف مع اني الي سنة ماشفت اهلي بعين الله احسن شي كلي ثقة معك حق والله وانا مشتهيات الحلويات اصلن انا نقطة ضعفي الحلويات مشان هيك وصلت لزياة الوزن بس الابلة بتفسدنا وكل يوم بتحكيلنا علحلويات اللي اكلتها وانا بحس حالي تحمست وراح اكل حلويات بس بغير راي باخر لحظة بخخخخخخخخخخخخخخخخ بكرا بس انحف راح اكل حلويات عاكيفي بس بلمعقول احسن هلق قاعدة باكل كريب فروت

كتبت : كلي ثقه

عاد لو اقول لكم انا وش اكلت اليوم كان تشحتوني من اهنيه .............

الفطور 1توست+نص كاس عصير نقطتين

الغدا 3ملاعق رز+ملعقه شوربه خضار 4نقااااط

الى هنا اوكييييييييييييه

بس العشااااااااااااا واااي مافيه شي سلم مني الليله

اكلت محاشي كوسه مع بطاطايمكن 4حبااااااااات بس مو كبيره ...........(بدت تختلق اعذار) خخخخخخخخ يعني 8نقاط يعني المجموع 14 نقطه وبكذا خلصت نقاطي

+( كاكاو +بسكوت+اشوي شبس) ماعرف كم ولا ودي اعرف

عقب رحت سويت لي شاي اخضر بس ماعاد باقي مكان عشان اشرب الشاي

كتبت : كلي ثقه

عمري معك بالعافيه عليك ما اكلتي بس لو قطعه صغيره من الحلا بين فتره والثانيه حلوه تكسر اللدايت .... يعني قطعه اصغيره مو مثلي مالغيت قدامي غير كاكاو ولدي..

كتبت : *{ مس شوشو }*

االسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكم يابنات

اسمحولي على الغيبه الطويله ^_^

وان شاء الله راح ابدا معاكم من اول ويديد

بالنسبه لوزني تقريبا تقريبا زدت حوالي كيلو جرام لكن ينقص ويزيد خخخخ

كتبت : أم تالين