مجتمع رجيمأرشيف رجيم

خلاص قررت اصير رشيقة الجزء الثالث

مسااااااااااااء الفل لعيون الكل

نسوم 10\10 ممتازه وفقك الله وبارك الله فيك ...............ويش بعد الابله تكتب ايه باقي احط لك نجمه ههههههههه

شاطره خليك كذا على طول وان شاااااء الله تكوني فارسه الفصل لهذا الاسبوع


لولو الف مبروك عليكم الزوااج او عقبالك اكيد كنت حلوه امبارح زي الامر

شذى الورد وينك يقلبي فقدناك


عمري معاك مس شوشو ام تالين الحلا الخالد بكره الميزااااااااااااااان وااااااااااااااي رعب ..... اكيد بس لا تنسوا طلوا خبرونا عنكم
كلي ثقة الله يسلمك يالغالية

ومشكووووووره ياقلبي على التشجيع ...... آمييييين الله يسمع منك

الله لايحرمني منك

والحين نرجع لليوميات

مشيت مدة نصف ساعة قبل المغرب

العشاء الساعة ثمانية شريحتين توست بر شريحة جبنه قليلة الدسم حبة خيارة

واللحين اشرب كوب كابتشينو قليل السكر

وقبل لانام راح امشي مدة ربع ساعة وراح اشرب كاس شاي اخضر

وخلاااااااص وبكذا أكون انتهيت من الواجب الرجيمي

ام تالين وييييييينك ماشوفك وييييين اتفاقنا خلاص قررت اصير رشيقة الجزء الثالث-image.13.619367113%40web44805.mail.sp1.yahoo.com%5B2%5D.gif image.13.619367113%40web44805.mail.sp1.yahoo.com%5B2%5D.gif


وين يومياتك؟؟؟؟؟
Attached:
السلام عليكم
انا لسة جاية حالا
مش قعدنا كتير
بس كلهم قالولى انى خسيت
اصل كان فى ناس منهم مش شافونى من و ان 8 سنين و الله
و قالولى كدة احلى كتييير
مكملة و لن اياس مع ان المناسبات كتيرة الاسبوع دة بس انا و لا بفتح بقى
بيقولوا عليا ان انا مش عاوزة اكل علشان الاتيكيت ههههههههههه ميعرفوش الى فيها
ما علينا
اتغديت شوربة لحمة و بسسسسسسسس
الله يباركلى فيك كلى ثقة يا قمر










اهلين صبايا

انا مابديت الدايت ابدا ماادري وش فيني ولا مشيت ولا عملت رياضه

يومياتي تغديت كبسه وتقهويت انا وزوجي على معمول تمر

والعشاء ساندوتشات كباب وبطاطس مقلي

مخربتها صح هههههههههههههههه

المهم انا عندي خمول الغدة الدرقيه ووزني مابينزل مكانك سر وانا اخذ علاج الغدة يعني راح انحف مع العلاج مثل ماسمعت من بعض زميلاتي في الدراسه

نسومه ماشيه تمااااااااااااام دوم هالنشاط

لولو منوررررررره ياقمر اكيد كنتي احلى وحده بالزواج

كلي ثقه لاعاد تنتظرون وزني

على العموم ياصبايا انا قررت انسحب من المجموعه

اللي زعلتها بدون مااقصد او جرحتها تسامحني وتحللني الله يسعدكم

اتمنى لكم كل خير وإن شاء الله توصلون لاهدافكم

سبب انسحابي لاني عجزت اعمل ريجيم وماعندي إراده وخايفه تنتقل العدوى لكم



اهم شي انك تكوني انبسطتي يالولو
هاااااااااااااااااااااااي

لولو يا قمر قوليلنا عن احساسك لما شافوكي او قالو ليكي انك خسيتي


ام تالين ليه هالكلام لا تزعلينا منك معليش لا تو زني بكره او خليك للا سبوع الجاي او خلينا نتحدى بعض ...واذا تبي رايي اتبعي نظام النقاط او راح تاكلي كل الي تبي بدون جداول رجيم ولا هم


بس بحدود او راح تلاقي نفسك ما راح تاخذي كل النقاط المقرره لك او راح اتوفري منها بعد لنهايه الاسبوع او ايام الجمعات والمناسبات


عشانك ام تالين انا ماراح اوزن الا الاسبوع الجاي ...كرمااااااااااااااالك
الأولى ... 25  26  27  28  29 30  31  32  33  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الثالث , الجزء , اصير , جلاش , رشيقة , قررت