مجتمع رجيمأرشيف رجيم

خلاص قررت اصير رشيقة الجزء الثالث

مرااااااااااحب


كالعاده الكل نايم بس انا الي صاحيه بدري (بلا موب شطاره مني بس من دوشه لعيال .......تخبروا بعد ماكو مدارس) الله ايعيني عليهم مع هالاجازه

ام تالين \مس شوشو \نسائم \لولو شخباركم ياقلبي .......لا تتاخرون كثير سيروا علينا هنا ترى انا احتريكم


شذى الورد حياش الله حبيبتي ...شايفه على رجلش قتحنا فصل جديد ..ان شاء الله ايكون فاتحه خير علينا كلنا
الله يسعدك يارب حبيبتى ام تالين ما فى اجمل من الدعاء يعبر عن الحب فى الله
ربنا يحققلك كل الى بتتمنية ياااااااااااارب
و تصيرى فى ال 55 و كل االى عاوزاة يتحقق يارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كلي ثقه:
مرااااااااااحب


كالعاده الكل نايم بس انا الي صاحيه بدري (بلا موب شطاره مني بس من دوشه لعيال .......تخبروا بعد ماكو مدارس) الله ايعيني عليهم مع هالاجازه

ام تالين \مس شوشو \نسائم \لولو شخباركم ياقلبي .......لا تتاخرون كثير سيروا علينا هنا ترى انا احتريكم


شذى الورد حياش الله حبيبتي ...شايفه على رجلش قتحنا فصل جديد ..ان شاء الله ايكون فاتحه خير علينا كلنا
انا بخير يا قمر
اليوم تالت يوم ليا بدايت 12 فى ال 12
بالمناسبة الرجل الاخضر بقى ابيض من الزبادى و اللبن ههههههههههه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسائم الإيمان:
[CENTER]

تسلمين يالولتي ....وش رايك في اسم الدلع ....
الله لايحرمني منك بس معقوله ان المشي في البيت ينحف احس المكان ضيق
وبعدين طلوع السلم والنزول احس ركبي تطلع صوت اذا صرت اطلع وانزل كانها تحك

عشان كذا اخاف تأثر علي
ههههههههه جميل على وزن نسومتى
و يخليك ليا يا قمر
المشى فى المكان ينحف جدااااااااا يا قمر
انا حجبلك تمارين للمشى فى البيت رووووووووعة
و حاجبلك كمان تمارين ايروبكس و هيب هوب
http://www.rjeem.com/forum/t80364-150.html#post1292964
شوفى الرابط دة كدة نسومتى مليااااااااااااان تمارين
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم تالين:
شذى الورد مرحبااااااااااااااا الله يحييك

وليش نرفض بالعكس لنا الشرف تنضمين لنا

اهلين فيك بين اخواتك

اكتبي لنا وزنك وطولك والريجيم اللي ناويه تتبعينه

ولازم تتواصلين معانا هنا في اليوميات وتكتبي يومياتك لنا

والوزن كل يوم سبت يعني بالاسبوع مره واحده

ياله شدي حيلك ياقمررررررررررررررر

تسلمين حبوبه

انا لي حد اللحين ما عندي نظام معين بس تخفيف بس إذن الله اتبع ريجيم معين او ما اتعشى

وانا باديه تخفيف بس ورياضه

وزني 68 وطولي 157

الهدف 60

إن شاء الله ربي يقدرني وانحف بصحه وسلامه

ومشكوره حبيبتي على حسن استقبالي وإن شاء الله راح اتواصل معاكم يوميا

بإذن الله
اهللااااااا بشذى القمر
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *{ مس شوشو }*:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ^_^


كيف حالكم يابنااااااات

مبروووووك على افتتاح اليوووميه الجديده ^_^



انا شاااطره ها وراح اجدد بياناتي :


الطول : 161
الوزن سابقا : 65





وحياج الله اختي شذى الورد

^_^


بنات اليوم وزنت


قولو ماشاء الله









ووزني صار : 61.3

ان شاء الله يثبت او يوصل الاسبوووع الياي 60



علشان ابدا هدفي الثاني الا وهو : من 60 الى 55

وتوكلت على الله

حيى الله حبيبتي مس شوشو

مشكوره عالترحيب يا قمر

وألف مبروك الوزن الجديد وعقبال الوزن المثالي يارب
1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الثالث , الجزء , اصير , جلاش , رشيقة , قررت