خلاص قررت اصير رشيقة الجزء الثالث
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
$شذى الورد$
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
حياااااااك يالغالية نووووورتي اليوميات
حبيبتي نسائم الأيمان اشكرج من اعماق قلبي ومشكوره يا عسل عالترحيب حياااااااك يالغالية نووووورتي اليوميات
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
تسلمين عريفتناااااا الحلوه على فتح اليوميات
الف مبروووووك للجميع على اليوميات الجديدة
والله يرد لنا صاحبة اليوميات بالسلامه ريومه الغالية بناااااات ماكأنها طولت شووي
مو هي قالت بتغيب اسبوع كأن الوقت طاااااال والله فقدناها
وتسلم إيدين حبيبتي ام تالين لو لا الله ثم ام تالين كان ما تعرفت عليكم وعلى هالقروب الرائع
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
مس شوشو ماشاء الله على هالنشااااط
وانا بعد راح اجدد بياناتي
الوزن السابق 93
الطول 160
الوزن الحالي ثابت 93
صار لي فتره قرابت الشهر ماتغير
والعالم يخفون فيني كل من شافني قال ناحفة
بس اليوم اشتركت بمجموعة جديدة راح يمشون على نظام رجيم واحد
ان شاء الله يكونون مساعدين لي ان انزل وزني يارب يارب تعيني
بس مشكلتي ماقدر اسوي رياضة
لان عيالي صغار ويرفضون يجلسون مع الشغالة بالبيت لحالهم ويخلوني اروح امشي
علشان كذا احس وزني ثابت ماينزل بسرعه لاني ماسوي اي نوع رياضة
وحاوي تمشين يوميا او رياضه مهمه جدا جدا عالأقل لما ينامون الكتاكيت تتفرغين لنفسج شوي حتى لو مع الفيديو
او مشي داخل البيت إذا ما عندج سير او دراجه او اي شي فيه حركه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
اممممممممممم
و الله مش عارفة اقولك اية
بصراحة يعنى
بس متزعليش منى احنا بردو بنحبك يا قمر
بصراحة
انتى
تنورى يا قمر و الفصل فصلك يا حبيبتى بس ناظمى على الواجبات و اسمعى كلام عريفتنا حبيبتنا ام تالين العسولة و بس
تنورينا يا قمرررررررررررررر
الله يسمع منج يا الغاليه يااااااااارب وننحف كلنا بخير وصحه وسلامه 
وعتبروا الدرس اليوم مشروح ههههههههههه دايم الابلات ايقولو كذا هع هع 
