خلاص قررت اصير رشيقة الجزء الثالث

مرااااااااااااااااااااااااااحب

لولو اذيك يا عسل وحشاااااااااااااااااااااااني موووووووووووووووووت

الحمد لله انك قمتي لينا بالسلامه.......والف بعد الشر عليك ...اخرجي ونبسطي بس افتكرينا خلينا دايما على بالك .....طب قولي اتفضلو معانا اتفسحوا اشويااااااااااااا

الله دي مصر ام الدنيا ...مش كدا ولا ايه يالولو

مرحباااااااا وش اخباركم يابناااات

خلوني اكتب لكم يومياتي

الفطور : خمس حبات تمر( رطب ) وقهوه عربيه

الغداء: نصف صدر دجاج +خضار مسلوقه+ربع كاس لبن رايب قليل الدسم + نصف رغيف بر

العشاء ماتعشيت بس اكلت بسكوت بس مو حق الدايت عادي محشي شكولاته مثل المعمول يمكن ثلاث حبات

مع قهوه وش نسوي صار لي كم يوم ماشربت قهوه وانتو عارفين لازم الكيييييف

واللحين جالسه اشرب شاهي اخضر بالنعناع

اييييه نسيت اقولكم مشيت تقريباً في العصر يمكن نصف ساعه

وقبل شوي مشيت اربعين دقيقه على السير الكهربائي

الله يعينا عليه مايحمس بس وش يسوي الواحد

مساااااااااااااء الخير ياحلوين كيفكم هلافيكي ام تالين انتي ولولو كاتي هاد الدوااللي بتحكي عنو بعرفو تئريباالمفروض تكوني اكله منيح قبل ماتشربي اليوم الفطور كان وحدة توست مع وحدة جبنة قليل الدسم والغدا كمان جبنة قليل الدسم مع صحن بطيخ العشا كان صدر دجاج مع شوربة بعدها اخدت كاس عصير وخمس تمرات وتنين تين مجفف خبصت شوي بس مضطرة عم حس بدوخة بيجوز نازل السكر وسلامتكم

مراااااااااااااااااااحب

كيفك نسومه برافو ا عليك

واصليييييييييييييييييييي

هلااااا بالغالين عمري معاك وكلي ثقه

نورتوا الصفحات والله اني اتمنى ان في اجازه كان اواصل معاكم شويه

بس اللحين النوم كابس علي وكل شويه انعس وانا اقراء

لاني كنت اتصفح قسم التمارين المصوره اعجبني كثير

يلا تصبحون على خير